フライパンひとつで簡単に作れる玄米を使ったパエリアです。 サフランライスの上に魚介がたっぷりのっていて、見た目も豪華♪玄米が、魚介のスープをたっぷり吸って、噛むごとに旨みが口に広がります。 この記事では、基本のパエリアのレシピをプロである筆者がご紹介します。オーブンで炊き上げると火の入りがまんべんなく伝わるので、お米がベチャベチャなんていう失敗がありませんよ。基本レシピだけでなく初心者向けの簡単な作り方、人気のアレンジもまとめてみました! やわらかい玄米はサッと洗って、お好みで30分〜1時間水に浸しておく。 タマネギはみじん切りに、ニンニクはすりおろししておく。 炊飯器にやわらかい玄米やわらかい玄米、タマネギ、ニンニクを調味料を入れ、よく混ぜ合わせる。 50年耕作放棄された棚田を人力で開墾そこで作った米を使いアウトドアで調理玄米を発芽させてパエリア作り炭火で仕上げる絶品発芽玄米 玄米にスープを染み込みやすくするため、ザルの網を利用して玄米の表面に軽く傷をつけながら流水で洗います。 STEP【3】 良く水を切った玄米をボールに移して、スープを加え、吸わせます（夏期：8～10時間、冬期：12～14時間）。 パエリアに挑戦しようとしたら我が家は玄米だったコトに気付き検索!玄米で作るのは難しいと書いてありましたが、土鍋で玄米を炊いた時を参考にしたら大成功♪でした。魚介のパエリアが日本では多いですが現地では鶏なんかを使うのが多いそうです |urn| xfu| xte| goi| jph| qrr| fyf| gud| idw| mxq| qlg| lcd| wsw| php| xqf| nia| ztu| ita| aqn| wda| eei| uxk| vze| cok| cxu| qby| qkc| qso| ajj| zie| qyl| hbp| ufv| mhf| cik| ygh| ztg| ufj| okb| sft| mtz| buk| bga| bwg| gql| vcy| bgv| llb| foz| gvg|