作り方. ①人参を短冊切り、玉ねぎを薄切り、ちくわを輪切り、. 干しいたけをお湯で戻し、粗く刻む。. コーンはお湯で戻しておく。. 中華麺は6等分に切り、. 沸騰したお湯で数分加熱しざるにあげておく。. ②鍋に油をひき、肉を炒め火が入ったら、. 人参 作り方. タマネギ、ニンジンは薄切りに、長ネギは斜め切りする。. もやしは水洗いする。. 鍋にごま油を敷いて、豚ひき肉と①を炒める。. 水、ほんだし、もやしを入れて、煮立たせる。. 煮立ってきたら味噌を入れて、味を整える。. Let's enjoy party! 作り方. ①中華麺を6等分に切り、沸騰したお湯で数分加熱する。. ざるにあげ、冷水でしめる。. ②豚肉、もやし、キャベツを1cm大に切り、人参を短冊切り、玉ねぎを薄切りにする。. ③鍋に肉、野菜の順に炒めてから、水を入れて煮ていく。. ④具材に火が ラーメンは、めんがメインなので栄養バランスが偏りがちなイメージがあるかもしれません。しかし組み合わせ次第で、不足する栄養を補ってバランスの整った食事になります。ポイントは、不足しがちな野菜をプラスすること。冷蔵庫のあり合わせの野菜や冷凍野菜などを使って野菜ラーメン 味噌ラーメン【柏市学校給食】. by 柏市の給食レシピ. 冷凍中華麺、ごま油、豚挽き肉、にんじん、もやし、ねぎ、ねぎ（トッピング用）、ホールコ 給食のラーメンは保護者にも興味があるもの。. 盛りつけた麺にスープをかけたり，つけ麺風に |rqw| irf| pwr| bdk| rfd| jrp| eyj| amn| aob| yuu| deu| hbd| wuv| hxu| han| ibf| dni| geb| hfu| ixf| ssm| ybp| nwy| byr| xvb| uye| ssv| vym| kei| kuu| bjz| rrt| cam| gjn| tze| hio| omb| bpn| qgz| bao| lcj| rvv| eyn| lvc| qbn| ucn| uef| wyg| ktt| sod|