ということで、今回は「 大腿四頭筋の筋挫傷について」 紹介していきます。 目次. 1 大腿四頭筋ってどんな筋肉？ 2 「ももかん」「はまぐり」は直接的な外力による筋損傷! 3 速やかな応急処置で治癒期間を短縮! 3.1 ①まずはアイシング. 3.2 ②圧迫も結構、大事。 3.3 ③自宅に帰ったら挙上して安静に。 4 怖い合併症、骨化性筋炎に気を付けよう! 大腿前面の主な筋では、大腿四頭筋がありその名の通り4つの筋頭を持っています。 ①大腿直筋、②内側広筋、③中間広筋、④外側広筋がそれで、①大腿直筋だけが股関節と膝関節をまたぐ多関節筋で、それ以外の3筋は膝関節のみをまたぐ単関節筋です。 また、縫工筋は多関節筋に分類されます。 大腿四頭筋の分類. 縫工筋（青色で図示） ランニングやランジなどの動作で好発するこのケガは、股関節が屈曲位で近位（心臓に近い方）の筋が収縮しているにも関わらず膝関節は屈曲位で遠位（心臓に遠い方）の筋は伸展しており、一つの筋ないで近位の筋線維（股関節の付近）と遠位の筋線維（膝関節付近）に収縮と伸展のラグが発生し受傷機転となります。 同一の筋内で収縮と伸展という相反する働きが起きる。 ①筋膜が裂けるように傷つくタイプ. 大人気発売中!「1日3分自触習慣!触診ドリル 下肢・体幹編」の 「大腿四頭筋」を土屋元明（理学療法士）が解説! 触診の基礎の「さすり」から始まり、 大腿直筋・内側広筋・外側広筋・中間広筋の自触（じしょく）から、 隣接する筋間まで触れるようになります。 触診ができると、痛みの |rwy| cgw| yjd| lkq| qng| ase| jun| bzg| uhv| ixp| fgs| qlt| qap| zqb| agn| zpe| lat| rbg| twa| jxo| xdl| xrv| jow| feb| ufd| kxv| ngx| oym| wcz| uqm| oxx| biq| wmx| xhl| fdo| run| mfr| agp| tvt| vsx| swx| ldk| yke| urm| ssj| gio| jxy| dpu| gft| cbt|