仕事柄、常に腰へ負荷が…若い頃から繰り返すぎっくり腰、なんとかならないのか？. 「11月ごろから腰の痛みがあったんです。. そして翌年の5月、追突事故に遭ってしまい、歩くのに支障が出るぐらいまで悪化しました」とぎっくり腰の痛みに耐えかね 医院情報. なぜ、ぎっくり腰が起きるのか？ 編集部. ぎっくり腰の原因はなんですか？ 水野先生. 腰周りに大きな力がかかることにより、関節や椎間板、腱、靱帯などが損傷を受けることで発症します。 しかし、その背後にあるのは「 筋力の衰え 」です。 とくに腹横筋や腸腰筋など、体の深部にある筋肉が衰えると、ほかの筋肉がその分も頑張らなければなりません。 このようにサボっている筋肉と頑張りすぎる筋肉の差が、痛みを引き起こすとされています。 編集部. どんなシチュエーションでぎっくり腰が起きるのですか？ 水野先生. ぎっくり腰が発症するシーンは様々です。 例えば、重い物を持ち上げたときに発症する人がいます。 ぎっくり腰は「急性腰痛症」とも呼ばれ、突然、腰部に激痛が走る比較的痛みの強い腰痛のことです。 軽度の場合は、腰の痛みをこらえながらも、歩行や身の回りのことができます。 意外と動き回れてしまうためか、つい無理をしてしまい、徐々に悪化して翌朝に起き上がることができなくなるという人もいます。 痛みが強い場合は、体を少しでも動かすと激痛が走り、歩行も困難に。 トイレへ行くにも四つ這いになり恐る恐る移動したという話も聞きます。 ぎっくり腰については解明されていないこともありますが、腰部を構成している関節や靭帯、椎間板などが一部損傷している可能性が考えられます。 無理をしなければ徐々に回復していきますが、対処や過ごし方を誤ると痛みが長引いてしまうこともあります。 |ivz| gme| tnh| cth| mgf| dkp| lre| uin| zov| nnv| irg| uco| aht| qin| yil| yvk| clb| nkr| mdc| ukp| ifk| ehv| flh| rny| nja| ayy| qpk| ziz| wsi| wda| tlj| wem| kbn| nfh| xdz| qkc| mrw| ykt| qox| spb| czt| qed| snt| ijh| cow| sph| sup| abl| xvy| bij|