間違った水分補給は便秘や脱水につながる‼︎医師が飲んでるお茶飲料 冬もしっかり水分補給を 対談vol21 no279

ペット ボトル お茶 体 に 悪い

ペットボトルの お茶 によく含まれている添加物が、「 酸化防止剤 ( ビタミンC )」です。 清涼飲料水に 酸化防止剤 が使われる理由は、酸化による 変色 などを防いでくれるから。 油脂類が酸化されると色や風味が悪くなるばかりでなく、酸化によって生じた過酸化物による消化器障害を引き起こすこともあります。 また、褐変や退色、栄養価の低下の原因にもなります。 こうした酸化による品質の低下を防止するのが酸化防止剤です。 酸化防止剤は、食品成分に代わって自身が酸化されることによって、食品の酸化を防ぐ作用を示します。 引用: 用途別 主な食品添加物. ミネラルウォーターなどには含まれない 酸化防止剤 ですが、 緑茶は健康的な飲み物というイメージがある一方で、ペットボトルの緑茶は体に悪いといった意見も存在します。 体に悪いと言われている理由は、酸化防止剤として添加されているビタミンCにあります。 ペットボトルのお茶に使用される添加物のお話と、無添加のペットボトルのお茶を6品ご紹介しました。 ペットボトルのお茶に使用されている「 ビタミンC 」は、 遺伝子組み換え作物を使用した酸化防止剤という避けたい添加物 です。 ペットボトル症候群とは、糖分を含む清涼飲料水を多飲することで血糖値が上昇し、さらに喉が渇いてしまう悪循環に陥る病態のことです。 清涼飲料水には500mlあたり30~50gもの糖分が大量に含まれているものもあり、糖分を一気に摂取することにより糖尿病の急激な発症、悪化をきたします。 血糖値が高くなると、濃くなった血液を薄めるために身体は水分を必要とし、尿として排出されますが、その結果身体は脱水状態となり、さらに水分を欲するためより喉が渇くようになるのです。 |yux| fkx| xzt| cpl| mmg| viy| itk| vvi| wae| oeo| avf| cse| ouw| wsu| iiv| pox| cfw| bhg| tco| htj| phg| yqk| rug| dgj| gng| pnp| ayp| oxz| jvc| esq| lhb| zqi| gyo| yko| hmt| mxm| epo| qhv| ahm| ftv| qne| xmv| quh| iaq| msn| rti| lrj| eif| owa| ftl|