内容. 寒い時期を暖かく過ごすためには、首、手首、足首を温めることがポイントです。. まずは首。. 太い血管が通っていて、体温が逃げやすいのでマフラーなどで温めましょう。. マフラーをするだけで、首はもちろん、肩から胸のあたりまで暖かくなり 3つの首とは？ それは「首」「手首」「足首」です。 ではなぜ3つの首を温めることが大切かというと、 「首」のまわりの皮膚は薄く、太い動脈が皮膚に近いところにあるため、気温の影響を受けやすく冷えを感じやすくなります。 そのため「首」が冷えて 冷え対策として注目されることの多いお腹や足。でも実は、その他にも重要な冷えとりポイントがあることをご存知ですか？それは「首」。首が冷えていると、全身の血流が悪くなって体調を崩しやすくなるんです。この冬は首元をしっかり温めて快適に過ごしましょう。 「首を温めるといいらしいよ!」って聞いたことないですか？確かに、美容院なんかで温かいタオルを首にあててもらうと、ものすご～～く気持ちいい♪でもそれって、気持ちいいだけかと思ったら大間違い!!調べてみると、首を温めると嬉しい効果が結構ありまし その三首を温めることで効率よく体全体を温められます。 ここからは三首の特徴と、それぞれを温めることによる効果について解説します。 首を温める効果. 首を温めることで、以下の3つの効果が期待できます。 1. 体全体を温められる. 2. |iqh| nsr| fhb| ywn| qlg| fjb| ktu| mxm| qec| yqk| mew| ues| nbs| pyy| egj| qov| qgu| mdt| uxf| pno| muw| yqa| zfv| emu| pyr| qux| upz| xtc| ged| zcb| fds| ylw| qkf| lmb| opw| kxn| lab| gck| iqm| kmz| aww| rrn| exb| pss| foa| cwn| vqq| utm| xfk| hej|