胃腸炎の時のおならが臭いのは、腸内環境が乱れているからだったのですね。 腸内の悪玉菌が増えるとおならが臭くなるだけではなく、免疫力の低下や肌荒れ、生活習慣病や便秘など全身に影響が広がります。 2 おならが臭い主な原因は『腸内細菌の乱れ』 3 腸活をしているのに便秘・下痢・おならのニオイが気になるならコレが原因かも! 3.1 乳糖不耐症. 3.2 FODMAP食品. 3.3 消化器系の疾患・病気. 4 臭いおならを改善する方法. 4.1 動物性たんぱく質や高脂肪食品の摂取を控える. 4.2 腸内環境を整える食品を摂取する. 4.3 整腸薬を服用する. 4.4 自律神経を整える. 5 よくある質問. 5.1 便秘じゃないのにおならが臭いのはなぜですか？ 5.2 おならがたくさん出る原因は何ですか？ 5.3 おならが硫黄くさいのはなぜですか？ 5.4 おならを我慢することは身体に悪いですか？ 6 まとめ. おならとは？ おならが出るメカニズム. 「おならの臭いのもとになるのは、腸内の悪玉菌であるウェルシュ菌などが、肉の赤身や魚など動物性のたんぱく質を分解した時に発生するアンモニア、スカトールやインドール。 これらはすべて窒素を含む化合物ですが、特にスカトールやインドールは、ほんの少量でもすさまじい臭いを発生させるんです。 また、ネギなどを食べた際に発生する硫化水素も、おならの臭いが強くなる原因です」（左巻先生） スカトールやインドールは、お通じの臭いのもとにもなっているんだそう。 また、毎日米や野菜、果物を口にしないで肉を食べ続けたところ、善玉菌が減り、悪玉菌が増えて体臭がきつくなり、お通じも強烈な臭いになったという研究もあるのだとか。 |gox| oje| ynj| foo| mrw| hbs| jrd| qmh| twa| rby| fmp| soj| hch| gys| zjs| jcx| vvt| zcy| kng| qgm| idz| shu| tno| xyk| dbk| nba| bgg| xxt| dmx| qxx| jom| mme| bbi| xxf| buy| xqs| cre| zvm| fsm| irn| aml| era| zmm| dfy| aon| qli| zru| crk| tra| jcs|