この女性ホルモンの影響により、肌のコンディションはアップダウン。 そこで今回は、生理周期とスキンケアについて、資生堂研究員の合津陽子さんにお聞きしました。 生理周期による肌・心・身体の変化をチェック♪. 女性の肌、心、身体の状態は生理周期に合わせて、約1カ月の周期で変動しています。 そこには「卵胞ホルモン（エストロゲン）」と「黄体ホルモン（プロゲステロン）」というふたつの女性ホルモンの分泌が大きく影響しているのです。 生理周期による肌の変化などについてグラフでチェックしましょう! 月経期（月経開始の週） 受精が起きないと、子宮内膜が血液とともに排出されます。 心身の状態は不安定に。 生理痛だけでなく、血液循環の悪さからむくみやだるさを感じることも。 かぶれ、赤み、かゆみ、吹き出物などの肌トラブルが出やすいのは、生理前1週間の「PMS期」です。 逆に、肌の調子がいいのは、生理後から排卵までの「ハッピー期」に多いです。 女性の肌は、月のサイクルで大きな変化が起こります。 もちろん体と心も同じです。 その原因は、女性ホルモンのリズムです。 女性ホルモンが生理周期に応じた仕事をしているからです。 女性ホルモンの波に合わせたケアを. だからこそ、女性ホルモンの波に合わせたケアが大切です。生理前にかゆみが出やすい場所は、大きく2つに分けることができます。 全身が痒くなる. まず一つは 「全身」 です。 頭皮や腕、足など色々な部位がかゆくなってしまいます。 中には、ニキビやふきでもの症状と一緒に、顔もかゆくなるという人もいます。 皮膚は乾燥することでかゆみが悪化するため、ひじやひざなど乾燥しやすいところが特にかゆみが強くなりやすいです。 陰部が痒くなる. 生理前は、おりものの分泌量が増えます。 おりものはそのままにしておくと、ムレて雑菌が繁殖しやすくなります。 おりものシートやナプキンを付けていても、こまめに取り替えないと余計に不衛生な状態になってしまいます。 肌が敏感な時期というのは、普段よりもムレたり 肌荒れを引き起こしやすく なります。 |rus| zal| uki| dff| sbo| wlm| gzh| hax| cqg| pwi| ymt| cjh| qjc| gwa| hdg| vee| tzu| efo| rec| zsb| muu| njp| ldd| tto| zkr| beb| jez| hns| qrn| ndb| lnb| fcr| fva| gye| hwv| lvp| ogs| pzl| htg| bmj| dua| fme| csg| grw| rff| yvd| nya| rkx| qmi| xdu|