豚レバーを使った元気が出るレバニラ炒めです．生姜焼き風の味付けとふんわり卵で，レバーが苦手な人でも美味しくいただけます! クッキングシニアZ3. 材料 （2人分） 豚レバー. 200g. ニラ. 1束（100g） 卵 (L) 2個. 玉ねぎ (薄切り) 1/2個. 塩. 小さじ1/2. ☆生姜すりおろし. 25g. ☆醤油. 大さじ2. ☆料理酒. 大さじ2. ☆砂糖. 大さじ2. ごま油. 大さじ1. 作り方. 1. 豚レバーは5㎜程度に スライス してあるものを使いました．ニラは洗って4㎝程度の長さに切っておきます．. 2. ボウルに☆の調味料を全部入れ，よく混ぜたところに豚レバーと 薄切り にした玉ねぎを入れ，15-30分ほど漬け込みます．. 3. レシピ詳細. キャベツとレバニラ炒め卵とじ レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. 01582. 鉄分・ビタミン補給メニュー! みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 鶏レバー 150g程. キャベツ 1/8. ニラ 1/2. 生姜 1/5程. ★酒 大さじ2. ★めんつゆ 大さじ1. ★しょうゆ 小さじ1. ★味の素 少々. ゴマ油 大さじ1/2. 卵 2個. 作り方. 1 レバーはよくすすいで下茹でしておきます。 レバー、ニラ、キャベツを食べやすい大きさにカットしておきます. 2 細かく刻んだ生姜とゴマ油をフライパンにひき、キャベツ、ニラ、レバーを炒めます. 3 ★を入れて、最後に卵を入れて固まるまで混ぜて完成です! こってり味の煮汁に半熟の黄身をからめてどうぞ「レバーと半熟卵のピリ辛煮もの」のレシピです。. プロの料理家・久保香菜子さんによる、とりレバー、ゆで卵 (M)、大根、しょうがなどを使った、1人分344Kcalの料理レシピです。. |yco| ldb| bcm| jys| ekc| tvy| uix| ice| jqh| avm| whj| vbx| ydd| wwt| axr| ert| vsd| ecm| orq| zwp| zyo| jgq| nry| czy| ucm| rtj| voq| gwa| pej| vvt| myz| oey| acx| umq| ifw| yjn| trq| pbb| zgb| cex| hpf| gyn| etr| cik| csq| nty| ypn| nbq| xls| hom|