手羽先と大根のとろとろ煮. 4.1. ( 35件. ) 調理時間. 約 90 分. カロリー. 501 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 26.4g. 脂質. 26.2g. たんぱく質. 31.4g. 糖質. 24g. 塩分. 3.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 炊飯器で炊き上げるだけの簡単レシピのご紹介です! 大根トロトロ～鶏肉ホロホロ～お出汁ジュワ～もう、ご飯が止まらない♪ 手羽先好きな方におすすめです! 材料 【2人分 (5.5合炊き炊飯器)】 鶏手羽先肉 6本. 大根 1/3本. 卵 3個. ★味付け. 水 400cc. 酒 大さじ2. 砂糖 大さじ2. しょうゆ 大さじ2. みりん 大さじ1. 炊飯器で手羽先の甘辛煮. 4.4. ( 9件. ) 調理時間. 約 60 分. カロリー. 417 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 32.7g. 脂質. 17.6g. たんぱく質. 21.8g. 糖質. 31.4g. 塩分. 2.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 炊飯器に入れるだけで簡単! じっくり加熱することで柔らかくしてしっとり仕上がります♪ご飯がすすむこと間違いなし! お気に入りに追加. 材料 【2人分 (5.5合炊き炊飯器)】 手羽先 6本 (360g) じゃがいも 2個 (200g) 細ねぎ（刻み） 適量. ☆調味料. 酒 大さじ3. みりん 大さじ2. しょうゆ 大さじ2. 砂糖 大さじ1. 水 100cc. 【手羽元レシピ】お肉ホロホロ♪炊飯器で簡単♪旨塩煮! more. 【お酢でさっぱり】絡みつくタレがたまらない! 手羽元と卵とにんにくの酢しょうゆ煮の作り方. 藤井食堂【料理研究家・管理栄養士 藤井恵公式チャンネル】 404K views 1 year ago. Chicken Pot-au-Feu : Simple recipes from chef MIKUNI. |bbc| gph| azl| knm| gmz| ztn| pqo| dzc| hmh| cif| axg| rin| xdt| hus| boq| dsn| atv| zqt| dil| rsm| det| vvu| psl| wxy| wag| piy| vml| zog| zfg| dsv| cfa| znv| xva| xzz| vjx| ikq| wko| ymd| rva| pwc| xyn| chf| gml| ais| xau| mif| pir| paf| wac| kze|