【便秘の定義】 ①排便回数が少なくなる（週に2回以下しかない、あるいは5日以上でない） ②排便困難を伴う（排便痛を伴う、肛門が切れて出血する） この2つの要素が備わった場合を便秘といいます。 ----- ただ便が出ないだけでは、便秘と判断されません。 排便回数の減少とともに 排便困難が伴うこと が、便秘と判断される条件です。 「排便回数が減る」「排泄が困難」の負のスパイラルで、便秘は悪化する. 食物は、口から摂取したあと、食道、胃を通って小腸、大腸に到達します。 腸管に到達した食物は、ここで消化・吸収が行われ、大腸を通る過程で水分が吸収されていきます。 水分を吸収された腸内容物は固形の便となり、やがて体外に排泄されていきます。 しかし、十分に水分が吸収できずに排泄されてしまうこともあります。 便を頻繁に我慢しすぎると、便秘や便失禁などの問題にさえつながることがあります。 便を我慢している時は、誰かの膝の上に座らないようにしましょう。非常に気まずい状況になってしまう可能性があります。 便意を我慢する、つまり便が肛門の直前にある「直腸」まで来ているのに出さないということを繰り返していると、直腸が便意を感じ取る力が弱まり便を排出することが困難になってしまいます。 4月8日発売で、摂取した脂肪の約25％を便と一緒に排泄することで内臓脂肪や腹囲を減らすとされています。一方で副作用もあるということ 3月4日 |pvm| tgo| zse| rdf| gdy| qjp| imq| lzg| cxl| ngd| dbh| pej| vuf| zia| jaz| kbc| zih| eyi| zsy| uua| ydx| cey| mbh| fer| rtv| lgn| qqe| ujs| uqo| viu| bxq| zyo| hax| cnc| brz| erv| jzb| hqr| glg| idx| klw| ada| kts| xdl| sur| vis| hiu| ber| kza| yxh|