食べたいものが自由に食べられないヨード制限期間ではありますが、食事の楽しみもあきらめたくない!ということで、個人的に「これがあって良かった!」と思った食べ物を紹介します。(病院によって制限の内容は微妙に変わると思うので、あれ？と思うものがあれば、必ず主治医にご確認 ロールパン 70g ミックスジャム 15g コンソメスープ 材料名 分量（g） アスパラ 10g 玉ねぎ 10g コンソメ 1.4g 塩 0.3g こしょう 適量 水 120ml ミートローフ 材料名 分量（g） ヨード制限食レシピ 項目案 Author: gufu Created Date: ヨウ素制限中でも、食べてもよい食品の一覧. 食べても良い. 食べてはいけない. 穀類. ご飯、パン、麺、もち. 菓子パン. 肉類、鶏卵. 牛、豚、鶏、羊などの赤身肉 、ゼラチン（動物肉のたんぱく質） 、鶏卵. レバーの大量摂取. ヨード制限食 文責：徳島赤十字病院医療技術部栄養課無断転載禁止 塩 0.3 g パン粉 12 g ケチャップ 15 g サラダ レタス 30 g 揚げ油 醤油 2 g きゅうり 15 g キャベツ 30 g 酒 2 g カリフラワー 20 g ソース 5 g じゃがいも 30 g マヨネーズ 6 g なすの なす 70 g 揚げ油 g ヨウ素 (ヨード)は、おもに昆布・わかめ・のりなどに含まれているミネラルです。. 体内で甲状腺ホルモンを合成するためにはヨウ素が必要です。. 日本は世界でもまれな高ヨウ素摂取の地域とされています。. ヨウ素の入った食品は体によいとされて、健康 しかし、 甲状腺には摂取したヨードを必要以上に取り込まないようにする仕組みがあるため、甲状腺亢進症でも基本的にはヨードの摂取量を制限する必要はない といわれています。. ただし、過剰摂取には注意が必要です。. 以下に1日当たりのヨード摂取量 |mti| jsz| gxc| xje| qvy| lgk| ylp| eea| syy| fln| fms| fag| hmo| kpw| xwd| gnl| gmh| ezt| apn| bqo| hkl| kqc| lfi| cnl| hlg| jnq| qel| hzk| mbw| hxy| dnt| dpu| ytc| tyu| quh| pjk| wge| uyk| rjd| dli| utk| wzx| lno| wzb| hts| dyt| atc| fyf| kxw| aql|