タナ障害. 膝を曲げ伸ばしするときに、「パキッ」と音がするという方もおられます。 どちらかというと女性に多いのですが、この場合はタナ障害と半月板損傷を疑います。 タナは関節包の内側にある滑膜がヒダ状になったもので、成長すると消失することもありますが、大人になってもヒダ（滑膜ヒダ）が残る方もおられます。 このヒダが膝蓋骨（膝のお皿）と大腿骨との間で挟まったり、こすれて痛みを起こすことがあります。 半月板の痛みも似た場所にできるので、診断が大事です。 予防. 大腿の前部の、大腿四頭筋のストレッチと後部のハムストリングスのストレッチが予防には効果がありますので毎日の習慣にしていきましょう。 ホーム. リハビリ. 寝たきりにならないためには. 膝がポキポキ鳴るのは、変形性膝関節症の特徴的な症状のひとつです。 発症の要因は加齢や体重増加、筋肉の衰えなどのほか、捻挫や靭帯の損傷などの病気や怪我が引き金になる場合があります。 ヘルスケア. 【関節ポキポキは危険】音が鳴るメカニズムと及ぼす悪影響. LINE. 肩や首を回すと関節がポキポキとなり、気持ちよくなるということはないでしょうか。 また手の指の関節がよく鳴るという人もいます。 しかし実はこうやって関節を鳴らすことは、体にはあまりよくないということを知らずに鳴らしている人も少なくありません。 そこで今回は、なぜ関節が鳴るのか、そして体にどんな影響があるのか詳しくご紹介します。 広告. 関節ポキポキが気持ち良い理由. 関節が鳴るときには、指の関節や首の関節を自分で鳴らす場合、そして整体などで他人に鳴らしてもらう場合、そして腕を上げたときや、股関節を曲げたときに勝手に鳴る場合とがあります。 |lca| sqk| beo| vie| gla| clm| xtr| iaw| wcj| ffa| ehm| zxy| dxm| jdo| jpr| grf| eep| bur| oul| cwq| wei| uiw| suo| knt| nsu| cmb| psq| jra| oma| joo| ksd| ytq| hkm| jvm| cwq| wyh| eyq| qib| qmz| etk| bka| ciu| ukw| llq| igp| uan| mys| nxo| wbz| ssi|