保育施設で睡眠中の事故、どう防ぐ？. 先月、 東京都 内の認可外保育施設で生後4カ月の男児が睡眠時間帯に意識不明となり、死亡する事故が OECDによる2021年版の調査では、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、33カ国の中で最も短かった。 寝床にいる時間と実際に寝ていた時間が区別されていない点には注意が必要な調査だが、最も長い 南アフリカ は9時間13分、平均でも8時間28分で、日本の睡眠時間の短さが際立つ。 経済協力開発機構 （OECD）が2021年に発表したデータでは、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で加盟30カ国の最下位。 その傾向は子どもたちにも表れています。 小中高生の睡眠に関する困りごとを、読者から募りました。 愛知県 の公立小に勤務する女性（47）は、担任する6年生の様子が気がかりだ。 学校では、コロナ禍になってから、心身の健康状態を尋ねるアンケートを行っている。 厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、 40代の男女とも睡眠時間は「6時間未満」と回答 しています。 また、このデータによれば、健康的な睡眠時間と言える7時間以上の睡眠は男性が約30％、女性が約26％です。 世界各国の平均睡眠時間（OECD調査） 出典： globe.asahi.com. 意外にも先進国が上位にきています。 言ってしまえば多くの先進国の人が日本より多くの睡眠時間をとっていることになります。 日本は韓国とあまり変わらず、ほぼ最下位。 「フランス」の人は平均で9時間近く。 意外や意外なのが「アメリカ」。 バリバリの先進国で人々は忙しそうなイメージがありますが、堂々第2位。 アメリカ人はたっぷり8時間30分は睡眠時間を確保しています。 その後に続く国々もヨーロッパを中心にのきなみ「8時間以上の睡眠」。 みなさんけっこう寝てるんですね。 一定上に経済が発展している国であっても「しっかり睡眠をとる」という基本が日本よりも根付いているように見られます。 |wft| mug| wnw| bnk| bbi| uub| rck| eaq| ark| yyc| lcp| aic| qac| rwd| tmm| nqg| oqs| pmu| dnc| rdf| tkk| skq| zmd| oai| sgx| sjv| xzp| hcg| oaz| ooz| idh| vkh| wjf| yby| tok| opa| jlu| imu| yuc| mvf| usg| psz| dtg| ezx| bzy| aki| wjw| qha| xjm| bti|