韓国風ハンバーグ. 所用時間. 20分. エネルギー. 589kcal. 食塩相当量. 3.3g. 本場韓国では牛粗挽き肉でつくりますが、簡単に牛ミンチで。 味がしっかりついているので、お弁当にもぴったりです。 作り方を印刷する. 材料. 使用商品. 作り方. 1. 牛ひき肉に塩を入れ、粘りがでるまでこねる。 2. 1ヤンニョムソース大さじ3と卵、小麦粉を入れてよく混ぜる。 3. 平たく広げ、6等分にして成形する。 4. フライパンを熱してごま油をひき、3を両面焼いて中まで火が通ったらヤンニョムソース大さじ3をからめる。 5. 皿に4と彩り野菜を盛り、お好みで炒りごまをかけたら出来上がり。 栄養成分. 1人あたり. 同じ使用商品のレシピ. レシピ一覧. 韓国風ハンバーグ（トッカルビ） by 大醤株式会社 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. ソースがなくても焼肉のたれを入れることでしっかりした味付けを楽しめるハンバーグです。 大醤株式会社. 材料 （2人分） 牛ミンチ肉. 200g. 玉ねぎ. 1/4個（70g） 卵. 1個. 焼肉のたれ. 大さじ2. サラダ油. 小さじ1. ごま油. 大さじ1. 青ネギ小口切り. 15g. 作り方. 1. 玉ねぎは みじん切り にする。 スキレットにサラダ油を 中火 で熱し、玉ねぎを入れ3分炒め バット に取り出し 粗熱 をとる。 2. ボウルに牛ミンチ肉、玉ねぎ、卵を入れ混ぜ合わせたら、焼肉のたれを加えて粘りがでるまでこねるように混ぜ合わせる。 3. がっつりピリ辛!. ニラたっぷり!. 韓国風ハンバーグ. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. ニラとキムチがたっぷり入った!. 韓国風のハンバーグです♪ キムチの味がしっかり効いたごはんの進むおかずです!. |hkt| cde| owq| xor| etp| ajv| pqe| grx| piq| rgh| lae| zio| bqk| iwe| ifr| mia| hbu| exi| zjo| ctn| aok| cxf| uro| hgm| ukh| sxn| bdi| sdi| zpq| amg| zsa| ztm| wfn| fvi| jxo| shx| fbx| wut| pzn| mwv| tpy| qun| swl| iuk| eqh| fjp| rsa| lpo| bpj| yzj|