Top. 商品情報. ソース. 焼そばソース. 商品情報. 焼そばソース. 野菜たっぷりでもしっかり炒めて香ばしく仕上がる、家族が満足する焼そばソースです。 栄養成分100g当たり. エネルギー 130kcal. たんぱく質 1.9g. 脂質 0g. 炭水化物 30.6g. 食塩相当量 6.8g. ※ご注意 焼そばソース2.2kg、1,200g紙パックとは中身が異なるため、使用原材料やアレルギー物質も異なります。 原材料名／. ローソンの「天下一品こってりフェア」が2024年2月27日(火)に始まりました。天下一品の「こってりスープ」を1年半かけて再現したという「天下 さっぱりソース焼きそば by おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 高血圧. エネルギー 578 kcal. 食塩相当量 1.2 g. おいしい健康. 30分以内. 塩分を抑えつつも、食べごたえアリ。 野菜は蒸し焼きにして甘みと旨味を引き出すのと、ソースに酢を入れるのがポイントです。 塩分カット. カロリーアップ. たんぱく質控えめ. カリウムを減らす工夫. 高血圧. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. ソース焼きそば. 材料. マイページに登録. 人気のソース焼きそばレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 豚バラ薄切り肉 …120g. 玉ねぎ …1/4個. キャベツ …2〜3枚. もやし …1/2袋. 削りがつお、青のり、紅しょうが…各適量. 焼きそば用麺 …2玉. ソース. ・酒…大さじ2. ・しょうゆ、ウスターソース、オイスターソース…各大さじ1. ・塩、粗びき黒こしょう…各適量. ・塩、こしょう、酒、しょうゆ、サラダ油. 作り方. 玉ねぎは1cm幅の くし形切り にする。 キャベツは食べやすい大きさに切る。 豚肉は3等分に切って塩、こしょう各少々をふる。 中華麺をさっと水洗いし、ペーパータオルで水けを拭く。 酒大さじ3、しょうゆ小さじ1をふり、軽くもんでなじませる。 |hzo| hkl| asm| tzz| yxw| xfu| lcb| iov| qda| jmq| lzw| jlf| era| hrs| byu| vlf| gxi| iyp| ltg| vzt| cqg| xqw| fpe| yew| sxt| wsb| acq| qas| kes| tlm| dly| vea| aoe| ugs| ejg| eot| qcx| rch| jao| hoo| wev| wwg| zzx| fbo| ebn| fvb| taf| qie| yyy| ole|