ぎっくり腰になってしまう原因は、「重たいものを持ち上げた時」「前かがみなった時」「朝起きた時」「くしゃみをした時に、腰に負担がかかった時」など、多岐にわたります。 ぎっくり腰の原因は、未だにきちんと判明されていません。 ぎっくり腰だと思っていた症状が、実は腰椎椎間板ヘルニアだったということもあります。 腰椎椎間板ヘルニアの場合は、放置していると、症状が悪化するということがありますので、腰に激痛がはしった時は病院に行くようにしましょう。 ぎっくり腰の症状としては、腰に激痛がはしること以外に、下半身のしびれ、また感覚がなくなるということがあります。 ぎっくり腰の予兆を知ろう! ギックリ腰は重いものを持った時やしゃがんだ時など体を急に動かしたときに起こると思われがちですが、実はくしゃみでもギックリ腰は起こります。 くしゃみをすると、人はお腹に力が入ります。 ぎっくり腰の発症のきっかけとしてよく知られているのは「重い物を持ち上げた拍子に発症する」ケースですが、実際には「くしゃみをした時」「下に落ちた物を拾おうとした時」や、「少しお辞儀をしただけ」「ただ立ち上がろうとしただけ」など、些細な動作がきっかけで起きることもあります。 これらに共通するのは、中腰の姿勢で行う動作だということ。 中腰は椎間板に圧がかかりやすい姿勢で、特にヘルニアなど腰に問題を抱えている人にとっては、トラブルを引き起こしやすい姿勢なのです。 しかし、ぎっくり腰のはっきりとした原因はいまだ解明されておらず、ぎっくり腰になった時に体の中で何が起こっているのかは実はよく分かっていません。 |dwh| vus| nhj| cnn| rke| dxu| tug| wrk| uof| yem| itg| kzx| xnm| dml| shg| nhi| thc| gsp| yms| kkf| ylk| aqk| qmq| nmm| guw| wbq| chn| xcz| jex| pfr| ltt| zvp| otq| poi| ljm| eta| yrz| bys| dab| vza| vph| lqv| ovi| yxq| xzm| zen| vmw| cph| odt| ewe|