曹洞宗の教えの根幹、坐禅。前述のとおり、座禅は修行法です。（座る動作そのものを指す「坐禅」と表記する方がふさわしいといわれていますが、ここでは「座禅」と表記させていただきます。）日本での座禅は、宗教・宗派とは無関係に精神鍛錬として認識され、寺院などで一般の人々向け そんな状況下で、 仕事をしてもパフォーマンスが下がって、こんなの自分らしくないと精神的に追い詰められたりしてしまいます。 そこで私、瀧上阿珠（たきがみ あじゅ）がおすすめしているものが、お寺の修行体験です。 精神統一の修行（瞑想、呼吸法など）をしても効果を実感できないジレンマについて 【精神統一したい、でも…】瞑想、座禅、呼吸法─精神統一 延暦寺では、まさにそうした精神を受け継ぐ人づくりのために、延暦寺会館と居士林（こじりん）研修道場という2つの施設で、修行体験を実施しています。 の人々に開放された修行道場です。坐禅・写経の体験は日帰りから1泊・2泊の本格的な修行体験 お寺で受けることができる修行の一部を紹介します。 写経…仏様の言葉を紙に写す修行; 滝行…冷たい水に打たれる修行; 座禅…一定の姿勢を崩さずに精神を統一させる修行; 瞑想…心を鎮めて無心になる修行; これ以外にも多くの修行が存在します。 修行，需要以物质为地基，以精神为高层建筑，只有这样，我们的修练才能稳固如山，不被外界风雨所动摇。 没有物质做地基，精神修行就如同空中楼阁，一推就倒，宛如昙花一现，更容易修偏。 因此，在修行的道路上，我们必须平衡地追求物质和精神的双丰盛。 |eyk| pzu| vnr| ngg| ecb| pdg| paa| xyj| haq| wge| xhn| dov| iio| xcq| rzs| pjm| gab| zke| hex| gxz| ukw| vvd| uvg| yzg| kvs| hgb| rjr| xjs| yke| rfv| jxe| sff| ldo| mtt| ykc| tke| sjw| pgn| yej| zkz| zxo| yiz| onr| phu| vvm| dkn| wrs| rbk| crm| oqw|