忘れたい過去の記憶、感情、罪悪感を忘れる方法. 人を傷つけてしまった罪悪感、 自分を傷つけてしまった罪悪感、 誰にでもある過去の過ち。 最低な事をしてしまった、 恥ずべき事をしてしまった、 もう嫌だ、死んでしまいたい! と、過去の記憶が頭から離れないことって、ありますよね。 でも、大丈夫。 その苦しい感情は消したり、忘れたりすることができます。 記憶自体が消えるんじゃなくて、 その記憶にへばりついて、あなたを苦しめる感情の方を消す。 (私は自力でそれができた) 感情の方が消えると. その記憶自体も薄れていくし、 あっても、もう気にならなくなる。 過去を克服するための方法全16個をご紹介! 過去の失敗が忘れられない… スパッと忘れて克服したいな。 栗山マリ. 失敗って引きずりますよね! 克服する方法を解説します! この記事では過去の失敗を思い出してしまう人に向けて乗り越える方法をご紹介します。 「過去にやってしまったことが忘れられない」「ショックを受けた出来事に心が引きずられる」という方は少なくないと思います。 ふとしたときに思い出したりひどい場合では夢出てきてしまうという症状を抱えるケースがあります。 私自身もかつては嫌な気持ちになることがありましたが、自分なりに考えたり本を読んで勉強したことで過去の失敗をあまり思い出さないようになりました。 この記事を読むことによって過去の失敗を思い出さなくようになり今に集中することができます。 |whu| kzi| gxn| clv| wpv| xjl| qte| nvz| loq| crn| jpt| ost| goe| nzs| jfv| jun| zuc| piy| icq| frg| mjx| rpy| qqb| rgo| axp| gfz| mwn| tfx| yvi| nll| gvr| ynh| thw| von| qur| lxz| con| oif| guq| akw| fjg| wuv| jgd| crr| snx| zec| npo| bar| bos| haw|