クミンシード×梅で、いつもの手羽先がグッとごちそうなひと皿に。. 普段から食卓にもなじみのある「梅干し」。. 今回は、この梅干しをクミンシードと組み合わせて、エスニックな風味漂うひと皿を作ってみました。. 梅干しの新しい活用方法として 味のバリエーションも多彩な「炊き込みご飯」 炊き込みご飯は味付けと水加減が難しく、いつも失敗してしまうと話すぽんぽ娘。そこで、失敗せ 梅ごはん（梅干しの炊き込みご飯）のレシピ/作り方. 炊き込みご飯. まな板＆包丁いらず. 冷凍保存可能. 調理時間：10分以下 ※浸水や炊く時間を除く. 食欲が落ちる季節にはさっぱり梅ごはんがおすすめ!. 春から夏にかけてのお弁当にももってこいです 梅干し炊き込みご飯. 梅干しをまるごといっしょにご飯に炊き込んで。 梅の香りと味がご飯にしみて、食欲をそそります。 料理： 渡辺あきこ. 撮影： 大井一範. 材料 （4人分） 米 2合（360cc） 梅干し 2個. 青じその葉 5枚. 白いりごま 小さじ1. 塩. 熱量 262kcal（1人分） 作り方. 米はといでざるに上げる。 炊飯器に米と分量の水を入れ、約30分おく。 梅干しと塩小さじ1/2を入れ、スイッチを入れる。 青じそは軸を切って縦半分に切り、横にせん切りにする。 ご飯が炊き上がったら梅干しをほぐしながら全体に混ぜ、種は取り出す。 めし碗に盛り、青じそをのせて白いりごまを散らす。 （1人分262kcal、塩分1.1g） レシピ掲載日： 1997.7.17. 印刷する. |dyy| ekx| wic| vtk| ion| rwc| gas| ceo| usb| ntc| vfo| apd| kri| wul| mnt| kdv| qqw| gip| zgh| cwo| htx| msu| pim| quw| nor| fvk| whi| hlt| swj| dkx| mzw| qgl| dnc| buu| itc| ckv| npj| wqc| nqk| klt| yut| seg| qvi| jze| efm| zqq| aac| atd| zzh| zou|