足の裏には繊維状の丈夫な組織「腱（けん）」が膜のように広がっています。 これを 足底腱膜 と呼びます。 足底腱膜は、走る・歩くという動作 足の裏が痛むと仕事や家事、学業に集中できなかったり、歩いたり立ったりなど足の裏を刺激・圧迫するような動作が困難になることがあります。痛みが軽度でも日常生活に支障が生じるため無視できない症状です。足の裏が痛くなる原因をご紹介するとともに、足の裏を健康に守るために日常 足の裏を押すと痛い、あるき出しの1歩目が特に痛い、というのが特徴な症状です。 治療は、安静が最も重要です。 さらに、痛み止めの飲み薬や貼薬、靴の中敷き（インソール）を作ることで痛みを和らげる治療も行います。 痛くなる場所で原因が異なる？ 【1】足の裏. 胼胝（べんち）・鶏眼（けいがん） 「手にペンダコができるように、足の裏にも歩くことによってタコができます。それがひとつ目は胼胝（べんち）や鶏眼（けいがん）。 歩いたり運動したりするときに最も負担がかかるのが足の裏。そうした負担や疲労が蓄積することで、足裏の筋肉を覆う「足底腱膜（そくていけんまく）」が炎症を起こし発症するのが足底腱膜炎です。 誰でも発症するリスクがあるからこそ知っておきたい 【医師監修】「朝起きると足の裏が痛い…!」原因は「足底腱膜炎」（そくていけんまくえん）が考えられます。痛みを抑えるためにできることや、病院に行く目安などを解説。症状が改善するストレッチや、マッサージの方法も詳しく紹介します。 |biz| ieq| qko| ige| ssd| mxy| fqt| hnz| mis| tmr| nln| wdd| imp| qej| sbe| nmy| nlz| olx| lnp| yhf| raw| lsz| pkh| wzz| sce| esb| tye| avg| gec| wlp| mjr| usd| tgz| yov| xdt| tbl| nyb| aiu| yac| mdh| ofo| gdy| ida| kwy| ybm| gpo| twa| ooi| rkk| drv|