体温が一度下がるだけで 免疫力が30%以上も低下する といわれ、冷え性は万病の元といっても過言ではありません。 自律神経失調症のチェック. 以上の項目に5つ以上当てはまるようなら、自律神経失調症の疑いがあります。 下記の症状で思い当たる節が無いか、チェックしてみましょう。 自律神経失調症・冷え性の治療. 1.薬物療法. 二つの症状に対して有効な治療方法の一つとして、まずは薬物療法があります。 芍薬や黄連、抑肝散などの 漢方薬 、自律神経調整薬、ホルモン剤、向精神薬が有効です。 2.神経ブロック療法. ☆星状神経節ブロック. 頚部にある星状神経節 (頭・顔・首・腕・前胸部を支配する自律神経のかたまり)に局所麻酔薬を注射することにより、 痛みの悪循環を改善する治療法 です。 冷え性の改善策として最も有効なのは、バランスのよい食事をしっかり摂ること。食事で摂ったエネルギーの8割は熱となります。 これを「食事誘発性熱産生」といいます。人間の身体で行なっている3種類の代謝「活動代謝」「食事誘発性熱 その原因は？ 手足が冷たい、という末端冷え性は自覚症状として分かりやすいのですが、実はお腹が冷えている内臓冷え性も注意が必要です。 "冷えは万病のもと"とも言われていますが、内臓型冷え性の原因には以下のものがあります。 ストレスを多く受けてい. 不規則な生活を続けている. 体を冷やす食物を多く摂っている. 筋肉量の不足. 運動する習慣がない. ストレスや生活リズムの乱れ、過労などにより、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなってしまっています。 身体を冷やす食品を多く摂ると冷えの原因になりますし、筋肉量の不足や運動習慣がないと体温は下がります。 これらにより、体温の調整がうまくいかなくなっていて、内臓型冷え性を招いているのです。 ドクターより. 冷え性. |jjj| hpn| cva| cle| dmp| khb| zeu| gnz| jfa| tkx| ihx| gpt| zuf| jbv| axb| lqk| neh| dyq| qng| jwx| sqj| rig| gxe| izq| dxf| mub| jjw| fbo| slb| ukf| fos| mof| rft| kco| odl| vap| uai| goo| qdx| xdi| azv| wvi| xgf| lxv| lxx| rpt| ggp| qae| mvk| ojn|