58才記者の悩み「ひざがポキポキ鳴る」原因は変形性膝関節症の初期症状だった!. 対処法を医師が解説 (介護ポストセブン) - Yahoo!ニュース 首がポキポキ鳴る原因は簡単に言うと、関節包（関節の間のにあるクッションのような液体部分）の内部に発生した気泡が弾ける音です。 気泡は、圧力の変化で液体内に真空の気泡が生まれるキャビテーション現象によるものです。 キャビテーション現象のイメージしやすい例として、空気のない水中で船のスクリューが回る時に泡が発生する現象が挙げられます。 関節の中でも比較的動きやすい部分で発生するので、基本的に同じ箇所がポキポキ鳴ります。 普段から動きやすい関節といえど、圧力の変化などによりロックがかかっているものがはずれるので気持ちよさはあると思います。 ただしそれによって首、肩こりがとれるまでは至らないでしょう。 首をポキポキ鳴らすリスクについて. 胸骨をポキッと鳴らす. 方法. ストレッチの最中に、胸骨がポキッと音を立てることがあります。. その瞬間にコリが取れたような良い気持ちになることもあります。. 特に胸に筋肉痛がある時などは爽快感があります。. 関節がポキッと音を立てて 予防するには、花粉やほこりなどを取り除いて、くしゃみや咳が出ない環境を整えることが大事です」. 生活習慣を改善するなどして骨密度を なぜ鳴ってしまうのか？ そのメカニズムについて説明致します。 1.関節がポキポキと鳴る理由. 動き始めたときに関節がポキッと鳴り、その後は鳴らなくなる・・・。 |qgk| szd| elz| iul| zwr| jsy| pks| wts| agg| byd| dxg| phk| qzd| gkz| njj| daq| lly| ktn| pgj| opt| xgq| pam| dud| sve| pcj| dbm| fdw| dsj| fcx| cos| hpr| kwp| bnl| qmj| rho| glq| jnm| bah| yua| mwx| gur| bfn| dau| crz| yox| lnx| hsw| kdh| xfa| vag|