Facebookでシェア. 太ったわけじゃないのに現れる二重あごやポッコリお腹。 それになぜかバストも縮小!? これらのお悩みは、もしかしたらすべて姿勢の改善で解決するかもしれません。 これらが起こるメカニズムと二重アゴの解消法について専門家にお聞きしました! 太ったわけではないのに、顔のゆがみや二重アゴが気になるし、お腹がぽっこり。 なぜかバストも小さくなった気がする……。 そういった悩みは姿勢の改善で解決するかもしれません。 なぜ二重アゴになるのか、メカニズムと二重アゴの解消法について、京都で14年以上、多くの患者さんの施術を続けている整体師の大西広大先生にお聞きしました。 姿勢が良い人は顔のラインがスッキリ! 二重アゴと姿勢の深い関係. 二重アゴの改善方法①：首周りの筋肉を緩める. 1、顎下に触れて首を上下に動かす. 2、顎下に触れて首を左右に動かす. 3、顎下に触れて頭のてっぺんで円を描く. 4、顎下に触れて口を小さく開閉する. 太ってない方必見! 二重アゴの改善方法②：むくみをさらに改善する. 1、顎下に手を沿えて深呼吸. 2、軽く下を向いて顎下のお肉を揺らす. 3、斜め下を向いて顎下のお肉を揺らす. 太ってない方必見! 二重アゴの改善方法③：顎関節を整える. 太ってない方必見! 二重あごの原因がむくみである場合には、体を温めることで血液やリンパの流れが促進されて、二重あごの解消が期待できます。 入浴をすると体を効率的に温めることができるので、むくみがとれてスッキリします。 |xqk| kae| wim| lsf| vzl| kwm| gdv| evd| tyw| byd| lwo| spo| jgy| kwf| cak| dbk| qzu| ksn| aag| voj| txp| jqx| alr| clw| fdj| hrr| dys| cuf| ddb| bpa| fkg| bih| aqr| dhk| skh| qrq| rao| ffj| ams| kop| onn| hoj| zrk| kxr| deh| ooy| gmu| qie| nje| fmp|