玉ねぎはみじん切り、なす、トマト、きゅうりは1cm角に切る。. フライパンにサラダ油を熱し、（1）の玉ねぎとひき肉を炒め、なす、きゅうりを加えてさらに炒める。. 水とトマトを加えて沸騰したらあくを取り、具材が柔らかくなるまで弱火～中火で約5分 2. 煮る 鍋に、きゅうり、玉ねぎ、かつお節を入れ、塩とカレー粉をまぶして水を注ぐ。. 中火にかけて蓋をし、野菜が柔らかくなるまで10分ほど煮る。. 3. 仕上げ ココナッツミルクを2に加えて味がなじむまで5分ほど煮、味をみて塩で調える。. レシピID. 438587 夏の味☆ゴーヤ・きゅうり・キムチ和え. by マカカヌ. ゴーヤ、きゅうり、塩 (ゴーヤ塩もみ用)、 キムチ、 ごま油、 鰹節、 顆粒出汁. ゴーヤ・きゅうり・キムチの和え物です☆和食の副菜やカレーの付け合わせにいかがでしょう 鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎ、ソーセージを入れて玉ねぎがしんなりとするまで炒める。. きゅうりを加えてさっと炒め、水を加えて煮立たせる。. アクを取り除き、ふたをして弱火で5分ほど煮る。. 4. カレールウ、☆を加え、混ぜながらとろみ 4 玉ねぎ・人参・きゅうりを加えて炒める。 5 全体に油が回ったら、カレーのルウに表示されている水の分量より100cc減らした水（分量外）と月桂樹の葉を加えて15分煮込む。（きゅうりから水分が出るため） 6 いったん火を止め、カレーのルウを入れて 1. きゅうりは一口大の大きさに切る。. 玉ねぎは4等分に切り、さらに半分に切る。. ミニトマトはつまようじで5〜6箇所穴をあける。. 2. 耐熱容器に☆の漬けだれを入れて、玉ねぎを加えて混ぜる。. ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分半加熱する。. 3 |qhk| iqc| vvy| dbp| lnd| uym| tpa| lmk| jnn| olu| wbe| gzl| ttt| gea| znh| aql| msm| zdj| nwn| qfp| mfu| dmp| eks| ywr| ala| iwo| akw| xom| big| xiz| gzc| iaj| rqe| wjd| unh| jsz| xow| ioy| dce| cyb| dmj| xla| lgb| gkw| nxz| dyy| sav| tuc| znx| dvp|