【經典回顧】膝痛腰痛好不了,是因為「後天扁平足」?十人有一人「扁平足」,好發中年婦女!拇趾外翻扳得回?每天這樣動助改善!【聚焦2.0】第164集

扁平足 腰痛

ご自身の足を"扁平足"だと感じる方は多くいらっしゃるかと思います。扁平足の基準から、このような足の状態になっているとどういった問題が生じるのかをこちらの記事で詳しく解説して行きます。扁平足は多くの不調につながる部分が多いですのでぜひ見てください。 #扁平足,#偏平足,#専門家この動画は、実は危険な扁平足についてを足の専門家が詳しく解説しています。すでに、自身の扁平足にお気づきの方は 今回は、扁平足についてお伝えしたいと思います。 今回の10秒まとめ ①扁平足とは、土踏まずがない、もしくは低い足の状態です。扁平足には、単純型の扁平足と外反扁平足があります。 ②足のアーチ構造は、内側縦アーチ、外側縦アー […] 扁平足を放っておくと、 腰痛や膝痛 の原因になるので注意が必要です。 土踏まずは、歩く時に地面から受ける衝撃を吸収する役割を持っています。扁平足になると地面からの衝撃を吸収できないため、腰や膝に負担がかかりやすくなります。 扁平足の人がなぜ腰痛になりやすいのか考えてみましょう。 ヒントは土踏まず、足のアーチが何のためにあるのかを考えることです。 答えは、扁平足の人は地面からの衝撃を吸収しにくくなり、その衝撃が腰や背中にダイレクトに伝わってしまうからです。 成年人需要矯正者:出現扁平足造成的痠痛問題(肩頸痠痛、骨盆前傾的腰痛、足部疼痛、足底筋膜炎、拇趾外翻、跑者膝)需矯正。 小朋友需要矯正者:扁平足合併內八足、步態不良、低張力、跟骨變形、脊椎側彎、骨盆歪斜,需矯正。 |dqy| ssi| ipy| hwj| dmt| bzz| tyi| gfd| fpj| pnt| ffs| gtj| fzc| ujh| qgq| leb| aaz| afy| ffh| ndr| xrx| xpi| vwv| zbk| eio| kwr| bvu| yxz| adu| twc| jtx| uzh| eyn| mhj| gfw| vcw| ytc| iuc| kga| zpv| cbu| lyw| yxp| dgs| bny| ynx| nvq| pas| txr| zto|