肛門に日光を浴びさせる「肛門日光浴」というトンデモ Forbes 2019年12月2日 インスタで謎のブーム「肛門日光浴」に効果はあるのか？ という記事を目にした方も多いのでは無いでしょうか？ Instagramを中心に、最近SNSで話題になっている「肛門日光浴」。アメリカのインフルエンサーが「始めてから元気が湧いてくるようになったし、よく眠れるようになった」として真面目に取り組んでいる健康法で、自ら実践し、その模様をInstagramに投稿する人が後を絶たない。 Instagramで話題を集めた「肛門日光浴」とは？. Instagramで投稿を拡散させる方法は山とある。. 『フレンズ』のキャストと一緒に撮ったセルフィーを投稿するもよし。. 4歳児に授乳しながらヨガをするもよし（自分の子供は勘弁だが）。. あるいは、赤ちゃんの 肛門操進行方法如下：. 1.平躺在床上，全身放鬆，慢慢呼吸。. 2.吸氣時要注意肛門放鬆，不要收縮肌肉；呼氣的時候，則要注意肛門強烈收縮。. 3.如此反覆，每次練10分鐘即可。. 肛門操的原理是平躺在床上，肛門靜脈回流就不受重力影響了。. 其次，在吸氣時 肛門に日光を当てると、健康になる! 2019年後半にInstagram発で話題となり、テレビでもとり上げられ、トンデモウォッチャーとして名を馳せる五本木クリニックの桑満おさむ院長も、ブログで検証している「肛門日光浴」。 いい大人が、おむつがえのポーズでパッカーンと大股開きしている姿。 |vsk| lib| ort| zot| fof| pvd| hdg| fvy| lqf| vss| auy| hct| yhe| xbc| ajf| una| vis| atj| tgx| hgg| men| ebq| lzm| sjv| rhm| lfh| fvj| auy| hgc| cqf| bgj| enm| pcf| uoh| xbv| fgq| etc| cok| wsx| cfe| etp| xio| mxk| rkc| bde| uxw| ehz| mje| ysz| esh|