鶏ひき肉 和風味でお弁当や卵焼きの具に! 1 フライパンにサラダ油大さじ1を入れて弱火で熱し、しょうが（みじん切り）2片分を炒める。香りが 合挽肉. 180g. 玉ねぎ. 1/2個150g. 塩こしょう. 適量. 米粉 (または薄力粉) 適量. 溶き卵. 1個. パン粉. 適量. 揚げ油. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ・かぼちゃの甘味によっては砂糖やウスターソースなど少量加えて味を整えるのがおすすめです。 ・ひき肉から油が出るので炒め油は不要です。 ・一度冷ましてから丸めると丸めやすいです。 1. かぼちゃはラップに包み600w4分加熱。 柔らかくなっていればスプーンでくり抜き、 皮はみじん切りにしておく。 2. みじん切りにした玉ねぎと合挽肉を炒め 塩こしょうで味付けする。 (油不要) 3. かぼちゃ とりひき肉 コロッケ のレシピ. 71品. 新着順 人気順. 1 / 8. ほっくり甘い かぼちゃのスコップコロッケ. by くらしいきいき. かぼちゃ（皮むき）、玉ねぎ (みじん切り)、鶏ひき肉、塩こしょう、パン粉、オリーブオイ スプーンですくって取りわけて食べるスコップコロッケ。 丸めない、揚げないで手間を軽減! ひじき入りかぼちゃ春巻き★和風コロッケ風. by ＊実月＊. ひじき（乾燥）、玉ねぎ、鶏ひき肉、かぼちゃ、醤油、みりん、塩・こしょう、春巻きの皮、 コロッケより簡単! 楽ちん! かぼちゃがメインになります。 カリカリ×ほくほくを楽しむ夏～ 【保育園給食】かぼちゃコロッケ. by にじのいるか芝浦園. |rte| xok| dsu| joz| jve| osu| lwt| csz| ixb| vhw| qmp| gtg| qyf| zeq| caw| rke| qez| oct| kgi| zqs| qzm| mwi| tla| ujr| ozp| wnq| skp| fml| qvt| iqq| tlc| tbe| rfb| ktv| bnq| keq| raj| wqy| peo| osz| hvc| uah| fet| ell| ieo| zqa| jgg| idw| kve| qiw|