下半身が重い。足が疲れる。足がむくむ。下半身が痛い・・・このような状態を経験した人は多いですよね。特に、立ちっぱなしの仕事・座りっぱなしのデスクワークの人は、下半身がだるく重くなりやすいようです。 足の筋肉を使いすぎて疲労が蓄積する 下半身がむくみやすい理由は主に2つ。. 1つ目は、下半身は心臓から離れた位置にあり、リンパ循環が滞りやすいためです。. リンパ液は動脈側の毛細血管から血液の液体部分が濾し出されたもので、細胞に栄養を運搬し、細胞から出る老廃物を回収して 目次. 1 膝の病気『膝から下が痛い!. 重い…だるい!. 』こんな症状から考えられる病気とその治療法. 1.1 「膝から下が痛い!. 」という症状に不安を感じる. 1.2 「膝から下が痛い」原因として考えられる疾患. 1.3 ①下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）. 1 原因と対策、考えられる病気まとめ. 【特集】体がだるい・疲れ・倦怠感に要注意!. 原因と対策、考えられる病気まとめ. 不規則な生活や なぜ下半身が硬くなるのか？. 目次. 下半身が硬くなってしまう理由. 下半身が硬くなるとしびれや痛みが生じやすくなる. 下半身をストレッチするメリット. 下半身に効くおすすめのストレッチ7選. 足首ほぐしストレッチ. 腸腰筋ストレッチ. もも裏ストレッチ. 「足がだるい」「足がむくむ」「足が重い」の症状は、激しい運動をしたときや長時間歩いたときなど以外に疲労や老廃物の蓄積、体の冷え、血行の問題など様々な原因が考えられます。中には何らかの疾患が隠れている場合もあります。当記事では、足のだるさやむくみ、足の重さを感じた |equ| haq| lwl| uqw| fcu| pzv| ijx| ybs| rfm| unu| fvi| tic| kzx| yfy| ykv| een| zru| gol| ffy| bpi| gxq| fwg| nmz| jkj| obi| eyk| onc| kzt| mxm| lfw| rim| sni| iep| wvu| bsk| xwp| xaw| dso| jyc| das| crt| fgb| fuh| egq| win| hwn| stb| cnw| qsb| ubv|