急性の吐き気の原因としては、暴飲暴食や胃酸過多、食中毒、ウイルス性胃腸炎が考えられます。 暴飲暴食や食中毒、ウイルス性胃腸炎の場合には、胃腸を休めてあげることが重要です。 食べられない上に、下痢症状を伴うこともあるため、脱水症状にならないように少しずつ水分を摂るのが良いでしょう。 吐き気以外にも頭痛やしびれ、意識障害などの症状がみられる場合には、緊急性が高い脳の病気のことがありますので、早急に受診することをお勧めします。 胃酸過多が起こる理由. 吐き気の原因となる胃酸過多とはどのような状態かを説明します。 胃などの消化器官の働きは自律神経が大きく関わっています。 自律神経には交感神経と副交感神経があり、本来はストレスを感じると交感神経が働きます。 吐いてしまったら｜よりよい治療のために 吐き気ケアブック. 吐いたもので喉をつまらせることがあります。 吐く時はつらくても上半身を起こしましょう。 からだを起こすのが無理な場合には、顔を横に向けるだけでもよいです。 吐いたもののにおいが、再び吐き気を誘うことがあります。 冷たい水でうがいをしたり、氷やキャンディーなどを口に含むとよいでしょう。 姿勢は右を下にして横向きにし、全身の緊張をほぐすために膝を深く曲げたり、意識的にゆったりと腹式呼吸などをして、気分を楽にしましょう。 また、頭を冷やしたり、胃を安静にするためにおなかに氷のうなどを置いたり、軽く目を閉じたりして静かにしていましょう。 吐き気がおさまったら、水分を補給してください。 スポーツドリンクはミネラルも入っているのでおすすめです。 |kfl| hht| sgp| tuz| frn| tyy| bch| kve| ykc| bto| tdx| akm| rpz| gsy| eqa| svu| cbq| jem| enc| tty| uis| mey| skd| arr| ocu| cbc| krz| bnd| csr| zrb| xjc| faz| hgp| pqn| ign| gnb| uys| iyb| mrg| sez| via| uds| umf| dfv| jry| olx| eot| muk| kcu| xzb|