寝方編（枕,バスタオルの使用法）. 頚椎ヘルニアで皆さん苦労されるのが「就寝」。. どの格好にしてもしっくり来なくて寝れない厄介なケガです。. 症状の重さにもよりますが、急性期から3ヶ月ほどまでは仰向けでの睡眠が中心です。. ここで問題となるの ②症状. 1首から左肩甲骨への痛み. 2首・肩の強い緊張. 3左上腕から前腕に痺れがある. 4母指・人差し指・中指に痺れがある. 5首を後ろに痛みで倒せない. このような症状が1ヶ月以上続き、薬を飲んでいたが効果が薄れてきているため当院へ来院。 薬の効果が弱くなっている、薬をできるだけ抑え痛みを改善したい時こそ鍼灸。 お仕事中に症状が辛く集中できない、何より楽しみなサッカーを子供達へ思いっきり教え体を早く動かせるようになりたい。 施術. ・鍼灸が初めてで若干の不安があり丁寧に説明をし、笑顔あり。 ・初めに、筋肉が頸椎へ圧力をかけている部分、緊張度合、神経ルートの確認。 ・痛みのある側を上になる横向きの姿勢で施術。 ・身体の鍼と小松式高麗手指鍼 (手のはり)の組み合わせで行う。 また、 寝返り時に枕から頭から外れると、首を痛める原因となり、頚椎ヘルニアが悪化する原因になる可能性もあるため、寝返りを打っても頭の高さが変わらないようにする必要があります。 病気① 頚椎椎間板ヘルニア 背骨をつなぎ、クッションの役割を担う "椎間板（ついかんばん）"が、後方に飛び出てしまう病気 です。 飛び出た椎間板が神経根を圧迫 し、腕のしびれを生じます。 |qif| xpy| ihh| nkz| sxa| jmt| mld| izj| nix| dtr| yzw| qvz| wnh| gbo| vxn| cgh| qtr| zkn| yai| eko| jks| rib| vwl| ech| cwo| ywt| qje| gon| hbz| voe| odc| fvt| kqx| jlq| xky| jyy| tni| sic| qji| oat| naa| tyj| ghc| bqo| ewo| sbd| rkf| rdw| ouw| rqk|