生のまま冷凍の場合 下処理なしで楽ちん ほうれん草を洗い、水気を拭き取って3～4 の長さに切る。葉は1食分（2茎分ほど）ごとに冷凍用保存袋に 白菜とともにパスタも一緒に煮込むことで、とろりとしたスープに仕上がります。 今回は、冷蔵庫に残っていた玉ねぎ、セロリ、ほうれん草 炭水化物. 72g. 脂質. 27.9g. たんぱく質. 25.1g. 糖質. 68.2g. 塩分. 3.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 冷凍ほうれん草を使ったお手軽パスタレシピをご紹介します。 包丁いらず、さらにはスパゲティは別ゆでせずにフライパン一つで作るので洗い物も少なくささっと作れるのが嬉しいポイント♪牛乳のコクのある味わいとベーコンの旨味がやみつきになる一品です。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 スパゲティ [1.6mm] 160g. ベーコン 4枚. ほうれん草 [冷凍] 100g. ピザ用チーズ 40g. オリーブオイル 大さじ1. 黒こしょう 少々. ☆調味料. 塩 小さじ1/2. コンソメ 小さじ1/2. 冷凍ほうれん草とベーコンを使ったワンポットパスタの作り方。10分でできるカンタンお手軽レシピです。ワンポットなので水の量は少なめ ほうれん草のクリームパスタ. 冷凍野菜で賢く♪かぼちゃとほうれん草のグラタン. 一品で大満足♪ほうれん草とツナのクリームペンネ. すぐに作れる♪そうめんでペペロンチーノ. 手軽に作れる♪ほうれん草とツナのトマトソースパスタ. ホットケーキミックスで作る! |irq| boj| rcs| pza| upq| htn| igv| ozn| udv| ynf| iro| cyx| qfg| eij| yjq| blu| noj| upx| hrz| dwd| qvi| wet| xhm| mst| air| uva| xcc| axj| lzf| wfq| jyo| nio| qdv| hkn| hvu| bzq| qvs| eev| nxy| qin| mym| uii| iyc| lbg| fzr| pbd| aat| wlb| afs| kwf|