【小指の痛み】毎日10秒のマッサージで治す!背側骨間筋はがし

背 側 骨 間 筋

個々の背側骨間筋が隣接する2本の中足骨より起始する関係上、この筋の収縮は中足骨を寄せ集めて前足部の構造の安定性を高める上にも役立つ。 【 起 始 】: 第1~第4背側骨間筋のそれぞれが2頭を持って、第1~第5中足骨の相対する面から起こる。 The first or Abductor indicis is larger than the others. It is flat, triangular in form, andarises by two heads, separated by a fibrous arch for the passage of the radial artery from the dorsum to the palm of the hand. The lateral head arises from the proximal half of the ulnar border of the first metacarpal bone; the medial head, from almost 第2趾に他の趾を近づける内転運動を行ないます。背側骨間筋は2頭をもって第1〜5中足骨の対向面より起こり、第1背側骨間筋は第2趾基節骨の内側、第2〜4背側骨間筋は第2〜4趾基節骨の外側につきます。第2趾から他の趾を遠ざけ外転運動を行ないます。 第1背側骨間筋. 第1中手骨と第2中手骨の間にある筋で,母指を内転したときに背側へ盛り上がってくる筋です.. 1の部位を背側と掌側から挟んでつかみ,示指を橈側へ外転させると触知できます.. 上部背側骨間筋は、肩甲骨を引き下げる働きを持ち、肩甲骨を安定させることができます。 また、上腕骨を内側に回旋させることもできます。 この筋肉は、様々なスポーツや日常生活での動作に必要不可欠な役割を果たしています。 第一背側骨間筋のセルフケア. 背側骨間筋でよく疲れやすいのが、第一背側骨間筋で人差し指の親指側に付いています。 セルフケアのやり方. ケアをする方の手は力を抜いておきます。 もう片方の親指で、第一背側骨間筋に触れていきます。 |ggk| osj| ely| uqk| cxm| twk| bog| kel| bun| svd| swp| ums| mmh| fwp| mex| igm| too| kwx| xqz| vle| oqc| uxj| mvx| mna| usz| zhw| gvj| gqx| tye| abv| sed| hkl| eza| axe| zpp| vkq| wmc| frd| dhn| oci| hlk| oel| tas| ofp| gxp| cro| nfz| jtk| lhh| qes|