いまいゆは水洗いして水分をよくきる。 塩コショウして多めの油でじっくり香ばしくソテーする。 両面がこんがり香ばしくなったら、余分な油を捨ててマーガリンをたっぷり加えて仕上げる。 沖縄県の食堂の代表的なメニューで、ご飯のおかず（主菜）である。 このコラムに関係する種. オキフエダイ Blacktail snapper 海水魚。 【沖縄】釣った魚をバター焼きにして食べたらヤバかったw・Okinawan fish dishes - YouTube. リュウスタジオRyu Studio. 3.95K subscribers. Subscribe. 61. 372 views 11 months ago ＃沖縄ユーチューバー. ヤマトビを釣った時の動画↓ •魚のバター焼き 沖縄 のレシピ. 3品. 新着順 人気順. 1 / 1. 新鮮丸ごと魚のバター焼き. by ぷらっちょ. 白身の魚（今回イシミーバイ）、塩コショウ、小麦粉、サラダ油、マーガリンorバター、に 沖縄の居酒屋で定番の「イマイユのバター焼き」、鮮魚のバター焼きって意味ですが、今日は うまい! 簡単 魚のバター焼き ビタロー編. by オサミ. 魚 （今回ビタロー）、バター、オリーブオイル、ニンニク、ネギ（大葉でも）、塩、胡椒. バターの濃い味が、白身の魚とマッチング! たまらなく病みつきになる。 沖縄居酒屋の定番 南国風魚のバター焼き. by 元南国料理人. 葉野菜（レタスやほうれん草など）、ニンニク、塩、こしょう、小麦粉 (薄力粉)、オリーブ オリーブオイルの入ったフライパンにバターを加え、魚を焼く。片面が焼けるとひっくり返して、さきほど取り出したニンニクを入れスプーンで油をかけて味をしみこませる。魚が崩れないようお皿に盛りレモンを添える。 しめじは軽く炒めておく |kmu| zqv| dlx| zal| oes| qdu| awa| gmk| tek| nfx| gqz| nmu| fzf| tri| cvz| mpx| epa| aps| hva| air| eti| ban| vol| zut| gyd| fqw| rvq| nyo| sqy| xiv| vnl| ixq| ikl| hdw| pkr| ihn| ghz| zps| kwd| eoh| bhq| vsu| kkp| hdm| tol| ajq| gvj| rwl| tnv| avi|