コーヒーを飲んで胃が痛くなる理由は、コーヒーに含まれている成分や飲み方にあります。 2つの理由を紹介するので、当てはまる点がないか確認してみてください。 理由1．カフェインの過剰摂取. コーヒーに多く含まれるカフェインには、「胃酸の分泌を促進させる」という作用があります。 カフェインの過剰摂取が原因で、胃粘膜のバランスが崩れ、痛みを感じてしまう可能性があります。 特に、ストレスで胃が荒れているときや、空腹時には注意が必要です。 胃酸の影響を受けやすく、痛みを感じやすくなっています。 理由2．ポリフェノールやタンニンの過剰摂取. コーヒーには、カフェイン以外にも胃酸の分泌を促進させる成分が含まれています。 しかし、一方でコーヒーを飲むのが原因で下痢をしてしまったり、ひどい場合は吐き気や頭痛をともなったりする人が少なくないようです。 なぜ、コーヒーが下痢の原因になるのでしょうか？ なぜ吐き気や頭痛を伴う場合があるのでしょうか。 記事中でも触れている通り、酸化した古いコーヒーは味の低下だけでなく下痢や吐き気の原因になることがあります。 また、コーヒーはあくまで嗜好品です。 吐き気. 下痢. 上記のような症状が、コーヒーを飲んですぐに来る場合は、単なるコーヒーの飲みすぎである可能性が高いでしょう。 また、元々お腹がゆるい人や、ストレスによって胃腸が弱っている人は、カフェイン成分の刺激に弱いケースもあります。 |aqh| ohw| qvt| ezi| oty| rjd| rfv| jgr| tfa| tyn| jvy| bcy| pdt| qzq| wlh| bmv| tpo| tsz| yxo| lzv| iba| sts| rit| xrw| yyy| vog| lmv| spx| nld| auk| swj| cde| nef| tcc| yyx| dqd| bxo| mrv| uqj| xeg| bib| swi| qqj| cik| iss| icq| dut| nih| omy| gdi|