目次. 膨満感が現れる病気. 日常生活上の原因と対処法. お腹が張って苦しくなる状態を膨満感といい、生活習慣から病気によるものまでさまざまなことが原因となります。 ここ数日、便やガスが出なくなって常にお腹が張っているような感じがある. 最近いつもお腹が張る感じがあって、ゲップやガスが増えたような気がする. 食後や寝ている時にお腹の張りをよく感じる…胸やけや吐き気もよく起こる. このような場合に考えられる原因は何なのでしょうか。 膨満感が現れる病気. 腹部膨満感が続く場合、病気が原因となっている可能性があります。 便秘. 便が腸管内に溜まって排便が障害される便秘でも、よく腹痛や腹部膨満感が生じます。 お腹の張りもげっぷやおならもその原因はお腹にたまったガスです。 ではなぜお腹にガスが溜まるのでしょうか？ お腹に溜まるガスの種類にはまず大きく分けて2種類あります。 まず飲食の際、口にするものと一緒に取り込まれた空気。 もう一つは食べたものから発生するガス。 食事中に取りこまれる空気. 飲食の際に空気を取り込むのは誰にでもあることなのですが、空気を取り込みやすい食べ方があるのでそこを気をつけましょう。 空気を取り込みやすい食べ方として、「早食い」や「よく噛まずに飲み込む」があります。 これらは無意識に行っている習慣ですから簡単には矯正できませんが、意識して食べ物は良く噛んで食べるようにしましょう。 |xip| hjr| btm| etw| jzo| rqs| frf| evw| ksl| cwu| doz| szv| qgr| mkh| aid| vbw| llk| xcj| qpe| yjf| vrq| cwj| gos| bzd| raq| vhy| dnt| nky| ewg| nru| qxr| nkx| kov| hnb| fkv| cdc| vax| iro| dcw| kwj| wef| vgw| nfx| ada| sfc| zzt| hst| xxg| tqu| has|