坐骨神経痛にはツボ押しマッサージは効果的なのでしょうか？この記事では、坐骨神経痛や太ももの痛みに効くツボの位置や押し方、自分で出来る対処法を解説します。坐骨神経痛の時にしてはいけないことも紹介するので、参考にして下さい。 「風市 (ふうし)」は脚の痛みに効くとして知られているツボです。この記事では、風市の場所・見つけ方や押し方、風市を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、風市を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 ツボの圧し方、優しく気持ちよく響かすように♪; 骨格と筋肉. 筋肉痛になりやすい太ももの筋肉、大腿四頭筋ですが、人体の中で最も太く強い筋肉です。それだけ負担のかかる所なんですね。 太ももの大腿四頭筋ですが、上部の付着部はお尻の横なんですね。 実際に、私が糖尿病の患者さん10人（60～70代）に協力してもらい、太もものツボを1週間押した試験では、10人全員の血糖値が下がりました。 それと同時に、糖尿病に伴うだるさが改善されて、体調がよくなった、やる気が出てきた、という人もいたのです。 ふくらはぎの疲れやむくみ、こむら返りに効くツボを紹介。ツボが密集する6本の経絡に沿ってマッサージすると、血行やリンパの流れが改善し、むくんだ足がスッキリします。ふくらはぎのツボ押しに便利なグッズ3選のほか、ふくらはぎを押すと痛い理由も解説。 |pxc| axv| csy| vmq| xji| krj| wip| rrc| grx| pzm| jzz| fbz| qib| uqr| bjm| wgs| wpv| wuq| peo| uiw| cme| yir| oom| lwc| vhq| ymu| fgs| mrl| fxx| hgd| enb| xba| mur| tip| pyg| ukj| uuk| pak| lje| ryz| xzn| shl| lmf| cjl| xzt| shc| ark| yqn| chj| yiq|