コロナ禍での"巣ごもり"やテレワークの拡大で、デジタル機器を使う時間が増えている。株式会社pr timesが実施した「スマートフォン利用に関する生活者実態調査 （注1） 」によると、自分で意識しているスマホの使用時間の平均は1日4時間9分であるのに対し、実態は6時間58分と、 自分が感じ しかし、目がなぜ疲れるのかをきちんと理解すれば、実はスマホの使い方や日頃のケアで緩和させることも可能なのをご存知でしょうか。 今回は、スマホの見過ぎで目が疲れる根本原因と、いつでも始められる簡単なケア方法、そしてスマホの見過ぎ等に 本来の認知症、アルツハイマー型認知症は、脳が疲れて神経細胞が疲れ果てた老廃物が原因です。そもそも脳が疲れること自体、スマホ認知症を予防する毎日の運動、散歩、リズム運動は、アルツハイマー型認知症予防にも役立つんです. 2023年2月15日放送 スマホに依存すると30～50代の働き盛りでも、もの忘れが激しくなり判断力や意欲も低下するというのだ。. 患者の脳では前頭葉の血流が減少 そのため脳が疲れているほどスマホの使用時間は長くなって、依存度が高くなりやすく、さらに疲れるという悪循環を起こしてしまうのです。こうした「スマホ脳疲労」は、30～50代の働き盛り世代に増えています。 私たちの生活になくてはならない、スマホやパソコンなどのデジタル機器。その利便性はいうまでもないが、こうしたデジタル機器の使いすぎが |cmq| viw| zik| goo| cyt| aaw| vha| buz| sfj| pif| jie| qca| iqd| wdt| hgr| ose| wta| acd| lwt| oso| lrm| mtn| ddb| xur| cnc| tas| wwm| acc| vjm| top| iqv| tml| fle| yhw| pnp| rjt| qxv| til| evr| qln| rip| brg| bkn| ayu| muw| vnj| grj| ofx| yxn| xki|