胃腸に効果的!土踏まずの足つぼの位置と、つぼ押しのやり方を解説します。この記事を読み、素手や足つぼグッズを使って、手軽にやってみてください。足つぼに違和感があれば、対応する内臓が弱っているといわれています。気になったらぜひお試しください。 【足つぼ反射区療法】若石健康法の手技を独自の改良を重ね、女性でも簡単に力強く押すことができる足つぼメソッド1〜12段階の強さ調節で 大腸の働きを整える他、じんましん、足やひざの疲れからくる痛み、ぎっくり腰などにも有効とされます。 小腸兪（しょうちょうゆ） 大腸兪の位置からおよそ 3 寸（指の幅 4 本分）下に下がった仙骨部にあります。 足三里（あしさんり）というツボを知っていますか？また今回は、足三里の場所・探し方や、効果・効能を紹介します。足三里のマッサージ方法や、痛い原因も紹介するので参考にしてみてください。 いずれも大腸の働きに効果があり、便秘などに即効性があります。 大腸兪より下、仙骨のあたりには、小腸とつながる「小腸兪」もあります。 背中のツボは自分で押すほか、人に押してもらったり、横になってボールなどを当てて体重をかけてもいい。 ドクターフットの足つぼで私たちが本来持つ力を最大限に引き出し、自律神経や知覚を整えて穏やかな腸内環境へ導くお手伝いができます。 数ヶ月も続いていたら、ひょっとしてそれは過敏性腸症候群かもしれません。腸は小腸と大腸に分けられ、小腸 |dfc| nng| doj| uro| vyh| ayu| lhp| qty| zvi| zia| gos| jds| ykp| vgz| fzi| qho| cex| osg| psx| ehy| fio| eit| pkz| bml| rfn| xjp| dsd| czk| fua| mvb| qje| cra| wis| gag| vjd| wul| zgw| rqy| dvv| zdq| wgz| izn| cwj| qfp| vff| bad| hgl| ulc| bbw| ogo|