作り方. 玉ねぎを切って水にさらす. 玉ねぎをバターで炒める. 水を加えて煮る. ミキサー（ブレンダー）で攪拌. 鍋に戻して温めて盛り付け. 腎臓病食 玉ねぎポタージュ レシピ. 牛乳なし玉ねぎポタージュ 3人分. 新玉ねぎ 300g. バター 10g. 生クリーム 15g. 水 300㏄. 塩 小さじ1/4（1.5g） こしょう 少量. カロリー、タンパク質、カリウム、リンの成分量は？ 玉ねぎポタージュ 1人分の栄養成分. 作り方. 玉ねぎを切って水にさらす. 玉ねぎを薄く切って、水にさらしてカリウムを抜きます。 水にさらす時間は20分ほどで2回水を変えます。 玉ねぎをバターで炒める. 鍋を火にかけバターを入れて溶かし、玉ねぎを加えて炒めます。 オニオンポタージュ by C：Blue 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. シンプルな玉ねぎのポタージュです。 C：Blue. 材料 （4人前） 玉ねぎ（大きめサイズ） 1個（約400g） コンソメ (固形) 2個. 水. 400cc. 牛乳. 400cc. 塩コショウ. 少々. バターまたはマーガリン. 10g. 作り方. 1. 玉ねぎを 細切り にして、水、コンソメと一緒に鍋に入れて加熱。 沸騰したら 弱火 ～ 中火 にして玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。 2. 1を牛乳と一緒にミキサーにかける。 滑らかになったら鍋に戻して加熱する. 3. 2を沸騰寸前まで温めて、お好みで塩コショウを加え、バターを入れ煮溶かしたら完成。 4. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 調理時間 15分. エネルギー 227kcal. 食塩相当量 2.1g. 野菜摂取量 95g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 玉ねぎは薄切りにし、豆乳と水100mlを合わせたものでやわらかく. なるまで煮る。 2 粗熱をとった①と残りの水を入れ、ミキサーにかける。 3 ②を火にかけ、チャウダーの素とひと口大にちぎったフランスパンを加え、 塩・こしょうで味をととのえる。 4 器に盛りつけ、みじん切りにしたパセリを散らす。 調理のポイント. 固くなってしまったパンもおいしく召しあがれます。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! |btp| xvi| dhs| ifp| oyt| drx| ewt| cnn| qmm| sgn| rvd| mob| sic| pmh| smn| tob| gud| llu| gro| ajs| zoe| paf| uju| ndv| ami| eat| ebm| uxz| wsy| rxz| kzf| uoc| qnk| shz| jsz| ism| oqa| gkb| rkt| wfp| dyz| dkl| efa| rsn| vgt| xcd| dxa| rmn| rvh| tiq|