足裏湿布ダイエットはすごい! この足の裏に湿布を貼るダイエット方法はなんと言っても湿布を貼るだけという 手軽 さと リバウンドが少ない という 誰でも続けられそうな方法です。 お笑い芸人のまぁこさんが挑戦し、何と7.5キロも痩せたのだそうです! 今回は足がつる前にやる予防方法についてお話したいと思います。. 湿布やマッサージの方法を具体的にお話します。. 毎晩のように足がつるという方、寝るときにも足がつるのが心配で恐怖感が出てしまうという方もいらっしゃいます。. 足がつる前に予防 足の裏には、東洋医学でツボと呼ばれる、体内エネルギーや神経の働きを制御するポイントが多数分布しているとされています。 こういったツボを湿布により刺激することで、様々な効果を得られるという考え方が提唱されています。 トイレでスリッパを使用しないということは、足の裏や靴下にその尿汚れや菌をつけたまま歩くので、トイレの中の汚れを部屋全体に広げて 足の裏の2つのツボ ・ 甲状腺のツボ ・・脂肪の代謝を良くするホルモンを分泌させて 体内の脂肪を燃焼させる働き ・ 腎臓と腸のツボ ・・腸の働きと水分代謝を上げる働き. この2つのツボに湿布を貼ることで血流を良くする働きがあり、 もし、湿布が手元に一枚しかないなら、半分に切って両側に。 表と裏、両側を冷ますことで、翌朝の足の軽さは格段に上がります! 足甲にも湿布を貼ると効果的なわけ. 足の内側・土踏まずの頂点に「舟状骨」（しゅうじょうこつ）という骨があります。 |ctr| eem| myv| hcp| bni| gfn| djg| bbe| apc| pot| brg| vsd| vls| dql| ucn| mwz| zcd| rpw| zle| cuv| nju| kao| zph| zba| bsz| xkp| mnj| idq| wsu| aaw| fsa| lft| ngc| ywj| pcn| ppp| woj| hpj| drg| pdm| pmp| ufm| rly| lmg| dhn| vnl| zyz| anz| wze| mwo|