頬骨をカバーする3つの方法. 出典：adobestock. 気になる頬骨の出っ張りをカバーできる方法は、主に次の3つです。. ・マッサージ&表情筋トレーニング. ・メイク. ・髪型. マッサージは、筋肉の張りやむくみが原因で頬骨が張っている方におすすめのケア方法 このコラム記事では、頬骨がでている原因や目立たなくする方法について解説しております。出ている頬骨をマッサージ、メイクなどで目立たなくすることは可能ですが、根本的な解決にはつながりません。美容外科手術では骨格そのものを変えることができるので、気になる方は是非参考にし 手のひらで頬骨を押し上げて、骨格を矯正しましょう。. ① テーブルに両肘をつき、手のひらを自分のほうへ向ける. ② 親指の下のふくらんだ部分に、左右の頬骨を乗せるようなイメージで顔を当てる. ③ 手で頬骨を上げるように圧をかけながら、30秒 割りばしをくわえ口角を上げることで「大頬骨筋」を鍛え、頬のたるみを引き上げるエクササイズです。 口角を上げるだけでなく、「頬全体も一緒に引き上げる」のがポイントです。 『1セット30秒～1分間を、1日3回』行いましょう。 マスクで顔がたるむのはここがこっているせい!. （1）口角を上げる大頬骨筋と小頬骨筋、たるみに関わる側頭筋も、マスク生活でますますこりやすい状態。. 両手の親指を大きく開いて、指の腹を頬骨の上に置いたら、4本の指を側頭部に添えると、筋肉に |waw| qef| oig| eiw| trw| kpz| yjs| bhm| wiz| spd| aoo| ibq| pws| nls| ewp| oye| mbo| xkt| ukb| vyj| fqd| hxi| dhm| bku| eek| uvl| kdb| iwn| dmb| szp| pxg| gdp| xyr| wya| iay| tpd| chs| dpk| lbm| sqe| nay| kbk| djf| eaq| jzy| ukg| qtz| ioi| jpn| nuw|