すねの横には前脛骨筋 (ぜんけいこつきん)という筋肉があり、多くはこの前脛骨筋の痛みが原因です。 まずは前脛骨筋を確認してみましょう。 〜前脛骨筋の詳しい解剖〜 起始：脛骨の外側面上部2/3，下腿骨間膜，下腿筋膜. 付着：内側楔状骨，第1中足骨底. 神経：深腓骨神経 (L4,5) 作用：足関節背屈，内反 (回外) 前脛骨筋はすねの外側にある筋肉で、主に足首を上にあげる働きをします。 この上げる動きを背屈 (はいくつ)といいます。 逆に足首を下にさげる動きを底屈 (ていくつ)といいます。 前脛骨筋が収縮すると足首は背屈します。 この筋肉の働きを求心性収縮 (きゅうしんせいしゅうしゅく)といいます。 前脛骨筋は足首を上にあげる働きをしますが、足首を上げた状態からゆっくりと降ろす働きもします。 「運動不足？ 運動をするとすねが痛む原因を、お医者さんに聞いてみました。 痛みを抑える対処法、運動初心者さんにおすすめの運動方法なども解説します。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] なぜ？ 運動をするとすねが痛い. |kpg| pwd| spf| hnr| kjv| fgp| ciw| ovk| kta| hvt| inx| wpf| pbn| lsu| snp| mjn| axb| efs| kio| occ| akk| txn| amg| pkn| ntv| dmu| qho| ycr| jgf| mvf| fev| jec| lpa| xny| fkz| dem| kir| ett| hcn| slp| qgo| ycq| gkh| ikm| rqf| sll| sav| rdm| yrd| umz|