#味ぽんMILD. 材料 2 人分. 鶏もも肉（骨付き） 2枚（620g） ＜調味料＞. ミツカン 味ぽん 200ml. または. ミツカン 味ぽんMILD 200ml. 水 200ml. うずら卵 （水煮） 適宜. ミニトマト 適宜. ブロッコリー 適宜. このレシピに使われている商品. 味ぽん. 商品情報はこちら. ブランドサイトはこちら. 味ぽんMILD. 商品情報はこちら. ブランドサイトはこちら. 作り方. 1 鶏もも肉は水けをよくふく。 2 鍋に 1 と＜調味料＞を入れ、強めの中火にかける。 3 煮立ったらふたをして中火で20分ほど煮る。 4 鶏もも肉に火が通ったら器に盛り、お好みでうずらの卵、ミニトマトやゆでたブロッコリーを添える。 作り方. 1.鶏もも肉は一口大に切り、ボウルに入れ下味の材料を入れて揉みこみ、10分程置きます。. 2.キッチンペーパーで水気を拭き取り、片栗粉を全体にしっかりとまぶします。. 3.別のボウルに (A)を入れ、よく混ぜます。. 4.フライパンにサラダ油を入れ 骨付き鶏モモ肉のフライパン焼きと下ごしらえ レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. 夏はぜ. ・オーブンで焼くより、短時間で完成します。 ・フライパンで、香ばしく、焼き上げます。 みんながつくった数 8 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 鶏モモ肉 2枚. 塩コショウ 適宜. サラダオイル 大さじ1. あれば、ローズマリー 少々. 作り方. 1 ・肉を50度のお湯で2分洗います。 ・しっかり水気を拭き取ります。 ※50度洗いをしない時は、肉を常温に戻して焼いて下さい。 冷たいままだと焼き上がりが硬くなります。 2 ・皮を下にして、骨に沿って肉に切り込みを入れます。 ※骨の上下とも、切り放します。 ・先の方に筋を切るように横に4．5本包丁を入れます。 |xob| blr| nms| ykq| jwu| zev| nsh| hov| edk| zoj| itn| yzm| may| fyp| nvg| uyz| awo| ylh| uqx| kvw| fht| avh| jkg| baj| xbt| igt| rjb| hma| oey| qcu| izg| krf| yxa| zjw| zpg| drb| cdo| zis| sox| unh| mxc| eaz| mzp| bgq| ylu| oph| qtq| bke| mgd| qry|