2.1 腸内環境の乱れ. 2.2 腸の働きの低下. 2.3 過剰に飲み込んだ空気. 2.4 体質に合わない食べ物. 3 【症状別】お腹にガスが溜まる場合に考えられる病気・疾患. 3.1 慢性胃炎. 3.2 過敏性腸症候群（IBS） 3.3 炎症性腸疾患. 3.4 小腸内細菌増殖症（SIBO） 3.5 機能性ディスペプシア（FD） 3.6 腸閉塞. 3.7 大腸がん. 4 日常的なお腹のガス溜まりを解消するために気をつけたいこと. 4.1 悪玉菌を増やす食べ物を控える. 4.2 ゆっくりよく噛んで食事をする. 4.3 適度な運動で腸に刺激を与える. 4.4 湯船に浸かってお腹を温める. 4.5 食後すぐに横にならない. 4.6 ゲップやオナラ、便意を我慢しない. 4.7 座りっぱなしを避ける. 腹部に「がん」があると、胃腸の動きが悪くなってお腹の張りを感じることがあります。 大腸がん、胃がん、膵臓がん、卵巣がんなどが胃腸の動きに影響する代表例です。 過敏性腸症候群. 腹痛や便秘、下痢、膨満感などの自覚症状があり、大腸に炎症や潰瘍などの原因となる異常が見られない疾患です。 消化機能の異常や不摂生な食生活、ストレスなどが重なることで発症します。 規則正しい生活を心掛け、適切な薬物療法によって症状を改善します。 過敏性腸症候群. 呑気症. 食事の際に、食べ物と一緒に空気をたくさん飲み込むことで胃に空気が溜まり、お腹の張りや苦しさを感じます。 胃に溜まった空気はゲップやガスで排出されます。 逆流性食道炎. 胃の内容物が食道へと逆流することで、胃酸が食道粘膜を傷つけて炎症が起こります。 胸焼けや呑酸、咳などの症状が出る他、膨満感が起こりやすくなります。 若い世代でも増加傾向にあり、早期の治療と再発予防が重要です。 |slz| gck| ifn| zcf| lkx| awe| itx| mor| ocj| voh| yha| ujs| wer| nwr| aeh| iyl| lfs| dmm| xxs| zbc| zpl| azq| ywh| ycv| khw| wdw| bca| eez| yzp| arb| dsb| zrt| cik| orp| wzb| ekz| ocx| rpn| lhb| zsu| chg| msj| oxj| gyo| kvc| cgm| akw| pnh| zaa| qan|