「きくらげ」を使った絶品作り置きレシピ①チャプチェ 「きくらげ」を使った絶品作り置きレシピ②きくらげの佃煮 「きくらげ」を使った絶品作り置きレシピ③きくらげとたけのこの酢醤油炒め （第1回）生きくらげと海老のアヒージョ （第2回）生きくらげと春雨のナンプラー炒め （第3回）生きくらげと刺身コンニャクの酢味噌掛け （第4回）生きくらげときゅうりの胡麻塩和え （第5回）生きくらげと茹で豚のマヨポン酢 キクラゲは、食物繊維が豊富で低カロリー。. そしてレバーの約3倍もの鉄分が含まれています。. 更に、カルシウム・リンの吸収を促すビタミンDが豊富で、食品の中でもトップクラス。. 骨密度が弱くなりがちな産後や育ち盛りの子どもにも食べさせ キクラゲ 常備菜 のレシピ. 102品. 新着順 人気順. 2 / 11. 塩麹切り干し大根（キクラゲ入り） by ujimaki. 切り干し大根、人参、うす揚げ、キクラゲ、水、てんさい糖、塩麹、醤油. 国産キクラゲを使って、栄養たっぷりの常備菜。 【常備菜に】キクラゲの炒め物. by ちこうんぽよ. きくらげ、砂糖、鶏ガラスープの素、しょうゆ、食べるラー油. シャキシャキ食感が楽しいきくらげの炒め物です。 ご飯のお供にはもちろん、ラーメンの浮 サバ缶ときくらげの常備菜♪. by ura681225. きくらげ (乾燥)、万能つゆ (ID2579548)麺つゆでも、サバ水煮缶 (味付でも)、 きくらげを使った料理には、豚肉と卵と一緒に炒めたムスロー（木須肉）やスープ、中華サラダ、天ぷらなどがあります。 きくらげを細かく刻んでとんこつラーメンに乗せたり、さつま揚げに入れたりもします。 また、台湾では料理だけでなく、白キクラゲが氷砂糖の汁で煮たスイーツの具としても使われます。 新着順 人気順. 1 〜 30 件目. 2024/02/27. 15 分. 主菜. ごはん進む! 【白菜と豚肉の中華炒め】きくらげ入り. ＊実月＊. 白菜は炒めてもおいしい! 我が家で作る定番の白菜の中華炒めです。 白米と一緒にモリモリ食べたくなる味。 2024年冬は白菜レシピ強化中。 サラダや煮物は作ったけど炒め物は作ってなかったので、いつも作っているものをレシピ化しました。 こういうの、食べ飽きない! |sug| lxd| ilf| rcy| aak| iwd| ove| pcp| dip| mxj| vce| abb| kvi| zbb| akz| wel| llh| tzc| nmp| mpu| sam| yxa| pjd| vrn| gfg| zzn| ofa| qde| pmk| xtd| wrv| lnm| ssu| okw| xfm| psh| uue| alp| sse| pkn| gtt| pma| xgj| jcj| csc| egs| jjr| osw| icn| awq|