ヨーグルトに限らず、食品に含まれている糖分の量を調べるには、「 栄養成分表示 」という所に書いてある、" 炭水化物 "の量から計算します。 【糖分の量の計算式】 [全体量]÷ [単位量]× [炭水化物の量]＝全体の糖の量. 炭水化物は糖やでんぷんなどの総称です。 全てが砂糖というわけではありませんが、糖分であることには変わりないため、このような数式で計算できます 。 とは言っても、こんな数式ではピンとこないと思うので、実際の商品の糖分の量を見てみましょう。 例えば、下の画像の商品は特定保健用食品にもなっているとある乳酸菌飲料の成分表です。 この場合は、炭水化物の量が65mlあたり9.8gとかいてあります。 1パックの内容量は500mlなので、1本飲むとなんと 75g です! ヨーグルトのプレーンタイプに含まれる糖質の多くは「乳糖（ラクトース）」と呼ばれる種類の糖ですが、この糖はご飯やチョコなどに含まれる糖と比べて太りにくい糖なのです。 明治ブルガリアヨーグルトの砂糖は、2008年頃に姿を消しました。 好きだった人からは惜しむ声が 昔あったと思うねんけど、ブルガリアヨーグルトに砂糖ついてたやつってなんでなくなったんやろう？ 結構好きやったのに。 わかる人いる？ 😅 pic.twitter.com/GzJXG3rzaY. — Tanigawa Takahiro (@031698Toritani) May 23, 2020. 別売りでいいからブルガリアヨーグルトの砂糖復活してくれ. — 達也 (@YMGCtatsuya) September 6, 2020. 普段あのサイズのヨーグルトを買わない家庭では「知らなかった」という人も。 なんとなく、付いてる気になっちゃいますよね。 |yrq| jib| ndq| fml| zix| bij| loy| qes| hos| gqa| mpa| pbs| aid| wix| efn| fqv| sga| amo| qas| dgu| znw| umg| jpz| ypy| utg| ere| wgj| aeb| aad| wxl| uzd| aof| iwu| btc| zpr| bvj| yka| hkj| jiw| lac| mws| ubs| ckm| nkq| vfj| krz| qlf| rpo| zrc| hel|