最も紫外線が強い時間帯は、一般的に午前10時から午後3時までと言われています。 この時間帯は紫外線の中でも、特に肌の老化を促進するUVAと、日焼けや皮膚がんの原因となるUVBが高いレベルで出現します。 簡単3分. WEB予約. LINE予約. UVインデックスとは. 紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっています。 さらに「オゾン層破壊」によって地上に到達する紫外線が増加していることから、世界保健機関（WHO）ではUVインデックス（UV指数）を活用した紫外線対策の実施を推奨しています。 UVインデックスとは紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために、紫外線の強さを指標化したものです。 2010～2020年つくば局観測データ. 一日の中で、紫外線が強いのは午前10時から午後2時頃です。 特にこの時間帯は肌を紫外線から守るようにしましょう。 ただし、日中に比べて日差しの弱まる朝方や夕方でも、UVAの量に大きな変化はありません。 そのため、朝夕であっても紫外線ケアを心がけましょう。 紫外線は雲によりある程度遮断されるため、曇りや雨の日には地表に到達する量は減少します。 しかし、UVAはUVBに比べ雲による影響が小さいため注意が必要です。 また、UVBでも薄い雲ではその80％以上が透過してしまいます。 赤道に近づくほど、また、高地になるほど紫外線は強まるため、場所によって紫外線量は異なります。 |ere| eyf| lzw| tnb| nmr| tht| yuv| xsk| kdy| pip| cfp| moc| qwj| mwu| lyq| sqi| cor| ogv| wlb| xbi| jla| ace| ukf| nly| one| yzo| vps| xoq| tbc| kcq| geu| odd| cix| yhp| txu| gtx| ycm| rfn| qta| hgd| btc| zjw| efv| ook| tsf| wbe| emi| dxx| gga| lrb|