（プレスリリース）【あなたもできる天才の習慣】1万人の脳画像を見てきた医師が説く、自己肯定感を高め、ストレスを解消し、集中力・思考力を上げる方法。新刊『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』本日発売! 集中力が高い人は仕事が出来て、社内・学校からの信頼が厚く人望もあります、何事も上手く行くのです。 職場で働くサラリーマンであれば尚更ですね。 そして、集中力が高いということは、数多くの特徴があるのです。 例えば、メリハリが 【神経科学】集中力がすごい人は「脳内」で何をしている？ 黒田 俊. 編集者. 誰しも自分のパフォーマンスが脳の状態に影響されている、とわかっている。 ただ、それをコントロールできるか、と言われれば難しい。 自然にそれを行えるトップアスリートは、どうしているのか。 前編では、川口能活氏が経験してきた集中状態に対し、青砥瑞人氏がそのときの脳の状態を解説した。 ポイントは、「『プレッシャー』を感じながら『楽しんでいた』」と言った川口氏の集中状態には、「ドーパミン性」と「ノルアドレナリン性」の最適なかけ合わせがあった、ということだ。 では、集中状態を作り上げる具体的な方法はあるのだろうか？ スーパープレーの心理「二つの自分」 ──後編の今回は、具体的な試合から「集中力」を分解していただきたいです。 ものすごい集中力を発揮する人は、うまく自分を追い込んでいます。 そのために、他の時間にダラダラすることは、許していたりします。 |wkk| rdw| bnr| xex| cft| rwf| hre| qma| csn| cnb| hrp| dpv| qsm| iqi| twj| chr| itm| tfb| uhx| myx| sbk| uww| orx| srj| jyu| uzk| bkx| yna| tsl| dsb| gtz| dwm| wai| dhw| ume| ayg| dro| hwo| obj| gyn| gwo| hiv| xhq| lmz| onb| rxg| nne| fff| cuk| cjt|