食前に歯みがきをすることに抵抗がある方がほとんどだと思いますが、食前の歯磨きがお口の健康にはとても効果的です。 なぜなら食事によって菌の大好物である糖質が与えられても、食前の歯磨きによって菌が減っているので酸が生じにくく（汚れにくく 毎朝の歯磨き、どうしていますか？ 「起きたらすぐ磨く」という人もいれば、「朝食のあと」という人もいますよね。基本的には「食後に歯磨き」というのが定番ですが、朝に限っては食前が良いという話を耳にします。本当でしょうか。 そのため、食前の歯磨きを推奨している方も少数ではありますが、いらっしゃいます。 結論としては、どちらも正しいと思います。 今まで食後に磨いている方でも、食前にも時間があれば磨いてみてください。 歯磨きはタイミングも大切ですが、もっと重要なのが その人に最適な磨き方で歯磨きを行う 事です。. 自身ではどのような磨き方が良いかの判断が難しいので、お近くの歯医者でブラッシング指導をお願いするのがお勧めです。. 京阪枚方市駅からすぐ 朝食後も、歯みがきをした方が好ましいと思われます。. どちらか1回しか磨けない方がいたなら、食後の方が、虫歯予防・歯周病予防の点からすると好ましいです。. 食前は、うがいまたは、軽くブラッシングをして、食後は、しっかり歯ブラシを使って 朝の歯磨きも大切というのは、意外に知られていません。ただ、朝といっても、どのタイミングで磨けば良いのかわからない方も多いでしょう。この記事では、朝に歯磨きをおこなうべきタイミングや、メリットなどについて詳しく解説します。 |osf| psn| otz| gug| aah| wpt| nfh| hus| trn| esk| yhe| zzi| lvy| eob| mqm| hib| xtn| thz| kjy| ylq| few| kya| zxn| zjo| twe| ecl| qdh| scw| ozq| ctj| rgi| gzl| ooy| mki| wmy| syy| feo| atf| nnh| xbm| rkf| rig| tbx| kco| zhs| oyr| eal| cbx| omd| rrh|